孕媽秋季洗頭有講究 討巧姿勢學(xué)起來
編輯:Nancy 出處: 媽媽網(wǎng)
洗頭對(duì)平常人來說是件再普通不過的事情了,但對(duì)于大腹便便的孕婦來說,就沒那么簡單了。尤其是秋季,孕媽們洗頭的時(shí)機(jī)、頻率、姿勢和注意事項(xiàng)就更有講究了,趕緊跟著小編把這些姿勢學(xué)起來吧!

  四、孕媽秋季護(hù)發(fā)小Tips

  1、睡得好,發(fā)質(zhì)會(huì)更好。

  良好、充足的睡眠,可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí),秀發(fā)自然也會(huì)變得妥妥的。

  2、使用溫和的洗發(fā)液。

  準(zhǔn)媽咪們的皮膚會(huì)比平時(shí)敏感,為了減小對(duì)頭皮的刺激,避免給頭皮增加化學(xué)負(fù)擔(dān)和損壞,購買孕期使用的洗發(fā)和護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí),要選用天然的、性質(zhì)溫和的,適合孕期的洗發(fā)用品,對(duì)頭發(fā)進(jìn)行針對(duì)性的滋潤和營養(yǎng)補(bǔ)充。

  3、每周2次營養(yǎng)發(fā)膜。

  如果孕期掉發(fā)嚴(yán)重,準(zhǔn)媽媽可以每兩到三天使用一次營養(yǎng)發(fā)膜,或者直接在家中使用雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上,按摩后洗凈。蛋清中豐富的蛋白質(zhì)可為頭發(fā)提供營養(yǎng),增加頭發(fā)的韌性。

  4、水溫37-40度為宜。

  洗頭水溫應(yīng)在37~40攝氏度,不宜過熱或直接洗冷水,也不宜冷、熱水交替洗。

  5、對(duì)電吹風(fēng)說No。

  一方面,電吹風(fēng)的輻射不小于其他家電,使用時(shí)離頭部較近,容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙,主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。

  另一方面,有些電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng),含有微粒的石棉纖維,會(huì)通過孕媽的呼吸和皮膚進(jìn)入體內(nèi),經(jīng)血液進(jìn)入胎兒,有可能對(duì)胎兒造成不利影響。

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