蔬菜水果泥：常常被媽媽們制作成泥糊的蔬菜水果有：蘋(píng)果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡蘿卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜則需要先蒸煮熟透后，再刮成泥狀給寶寶吃。給寶寶吃蔬菜水果泥時(shí)也應(yīng)該遵循由少到多的原則，先給寶寶吃一小勺，寶寶適應(yīng)后，逐漸增至一大勺，切勿過(guò)急，避免寶寶出現(xiàn)厭惡心理。
【小編補(bǔ)叨】給寶寶嘗試蔬菜水果泥時(shí)，最好讓寶寶先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，因?yàn)樗噍^甜，先吃水果泥寶寶可能不太容易接受味道較淡的蔬菜泥。另外，雖然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥狀作為輔食給寶寶吃，但是有一些蔬菜水果不易過(guò)早添加或不易作為寶寶輔食，比如草酸過(guò)多的蔬菜不易過(guò)早添加，如菠菜；纖維太多的蔬果不易添加，如芹菜；易過(guò)敏的水果3歲前不要吃，如有毛的水果（水蜜桃、奇異果）、菠蘿等。
