誤區(qū)2：每天食補(bǔ)就足夠
有醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：每100毫升的豬骨湯里只含有約2毫克的鈣，其含量與自來(lái)水相似。骨頭湯的含鈣量很低，然而其脂肪含量卻很高，不僅不能補(bǔ)鈣，還會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良。
另外，蝦皮中的鈣含量雖高，但吸收率卻并不理想。蝦皮無(wú)法被牙齒徹底嚼碎，在胃里經(jīng)過(guò)胃酸作用，能溶解出來(lái)的也只是一小部分。大部分的鈣會(huì)隨著不消化的殘?jiān)黄鹋懦鲶w外。媽媽們?cè)谧鰷?、炒菜時(shí)也只是放少量蝦皮，換算成重量最多約5-10g。而且如果每天每頓都給寶寶吃蝦皮，也勢(shì)必會(huì)引寶寶的抵觸情緒。
因此，僅靠食補(bǔ)無(wú)法完全達(dá)到寶寶身體對(duì)于鈣質(zhì)的需求量。
誤區(qū)3：以偏概全盲目選
有些媽媽在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，容易受到各種因素的影響，往往會(huì)只關(guān)注于鈣劑的其中一方面，如過(guò)于追求口味，或過(guò)于追求進(jìn)口標(biāo)識(shí)，而忽視了鈣劑的吸收率和安全性。其實(shí)，鈣劑的選擇有很多標(biāo)準(zhǔn)，需要媽媽們多加注意。
育兒專家指出，為寶寶選擇鈣劑要謹(jǐn)記“五高一低”原則：含鈣量高，溶解度高，生物利用度高，腸道吸收度高，安全性高，重金屬含量低。經(jīng)過(guò)多年臨床驗(yàn)證的兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品蓋笛欣(復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒)就是此類代表，完全適合嬰幼兒的補(bǔ)鈣需求。碳酸鈣的含鈣量高達(dá)40%，最大優(yōu)勢(shì)就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素更多，為寶寶減輕不少胃腸負(fù)擔(dān)；另外，經(jīng)過(guò)改良后的泡騰工藝溶解度高，呈弱酸性利于寶寶腸道吸收，且泡騰過(guò)程中釋放氣體也能避免普通碳酸鈣在胃內(nèi)與胃酸反應(yīng)生成氣體而引起的腹脹問(wèn)題，對(duì)寶寶的嬌嫩小胃無(wú)任何刺激。而且，其中的枸櫞酸成份避免了腹脹、結(jié)石、便秘問(wèn)題，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)輕松吸收、補(bǔ)充無(wú)壓力！
經(jīng)過(guò)今天的學(xué)習(xí)，媽媽們是不是可以規(guī)避雷區(qū)，為寶寶正確且安心地補(bǔ)鈣啦？
