2、鼓勵多喝白開水,及時補充水分
白開水是寶寶夏季最好的飲料,盡量鼓勵寶寶平時多喝白開水,不要等到口渴才喝。由于夏季高溫,身體的水分很容易蒸發(fā)或流失,而且寶寶對缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感覺時,體內(nèi)的細胞已有脫水的現(xiàn)象了。補水易少量多次,一次性大量補水,會淡化胃酸,不利于消化食物和殺菌。因此,多給寶寶補充水分非常重要,也可起到解暑與預防便秘的雙重作用。另外,寶寶不易多喝含糖量高的飲料,否則易患腸胃炎、消化不良、厭食癥等。
二、安然度夏之——預防疾病篇
1、預防痱子
?、偾趽Q衣。痱子是夏季小兒的常見病,這是因為夏日高溫寶寶易出汗,而出汗后沒有及時擦掉,汗液在皮膚停留的時間過長,刺激汗孔,使汗孔發(fā)炎,堵住汗腺,就會長痱子。因此夏日寶寶要穿寬松性、透氣性、吸濕性均較好的棉質(zhì)衣服,如背心或是無袖的衣服更適合。此外,寶寶的背部是最易出汗的地方,媽媽們可以在背后墊一條棉質(zhì)的小方巾,可以起到吸汗的作用,但主意要經(jīng)常更換。
?、谇?strong>洗澡。預防寶寶出痱子就要保持皮膚干燥清潔,保持排汗孔通暢,尤其是皮膚褶皺處。所以夏季要給寶寶勤洗澡來保持皮膚的清潔度,每日可用溫水洗澡兩到三次,不可用太多香皂,只需清水即可,使寶寶的皮膚始終保持干凈干燥的狀態(tài),就不容易長痱子了。