越補越缺?孩子正確有效補鈣的四大原則

編輯:媽網(wǎng)小編

  原則四:補鈣的關(guān)鍵是設(shè)法促進鈣吸收

  俗話說:一個朋友三個幫。補鈣也是如此,當(dāng)鈣進到寶寶身體之后,需要多種因素來促進機體對鈣的吸收與利用,才能充分發(fā)揮作用。鈣的吸收受很多因素影響,比如年齡、性別、身體缺鈣程度等等,其中鈣的吸收率主要取決于寶寶體內(nèi)維生素D的含量。維生素D可以促進腸粘膜上皮細(xì)胞對鈣的吸收,使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進入血液并到達(dá)骨骼和牙齒,促進骨骼鈣化以增加強度。不同形態(tài)的鈣,最終都是以鈣離子的形式被腸道吸收。維生素D對于促進鈣吸收的作用,很多媽媽都很了解。但是,維生素A對于鈣吸收的重要作用,則被很多媽媽所忽略。

  維生素A可影響成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的功能,缺乏可影響骨骼發(fā)育。維生素A還能促進腎小管對鈣質(zhì)的重吸收能力,減少尿液中鈣質(zhì)排泄量,使鈣質(zhì)重新回到血液循環(huán)并被機體組織利用。此外,維生素A還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化,如果體內(nèi)維生素A攝入不足,容易造成骨骺端成骨障礙,使孩子身高增長和牙齒發(fā)育緩慢、不良等。因此,兒保醫(yī)生往往建議家長從寶寶從出生15天起,每日常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑,并且堅持到3歲。AD同補,補鈣效果加倍,寶寶骨骼發(fā)育更健康。

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