補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣,如何選擇適合寶寶身體特征的鈣?
補(bǔ)鈣似乎已經(jīng)成為家長老生常淡的話題,但是市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品林林總總,選擇適合寶寶的鈣劑并非是件易事。鑒于嬰幼兒的腸道特點和生理特征,媽媽們在為寶寶選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時,應(yīng)該注意以下要點:
①選擇含鈣量高的鈣——市面上鈣質(zhì)的種類繁多,其中碳酸鈣的含鈣量較高,寶寶服用同樣劑量的鈣制劑攝入的鈣元素更多,減少了腸胃負(fù)擔(dān)。
②選擇好吸收的鈣——嬰幼兒的胃酸濃度低,腸胃較為嬌弱,因此選擇好吸收、不刺激腸胃的鈣劑便是重中之重。
③選擇不便秘的鈣——鈣本身就屬于吸收率較低的礦物元素,而未吸收的鈣容易與食物殘渣中的草酸成份結(jié)合形成難溶性皂鈣,進(jìn)而引起便秘。因此,一定要為寶寶選擇不易造成便秘的鈣質(zhì)。
④選擇溶解度高的鈣——傳統(tǒng)的碳酸鈣制劑可能溶解度較差,鈣質(zhì)溶解后會有少量沉淀,影響鈣劑的口感。購買時需注意選擇含有檸檬酸(也叫枸櫞酸)成分的鈣劑,這樣更易被身體吸收利用。
經(jīng)過多年臨床驗證的兒童補(bǔ)鈣產(chǎn)品蓋笛欣(復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒)就是上述鈣質(zhì)的代表,符合“五高一低”原則:含鈣量高,溶解度高,生物利用度高,腸道吸收度高,安全性高,重金屬含量低。首先,碳酸鈣的含鈣量高達(dá)40%,最大優(yōu)勢就是服用同樣重量的鈣,攝入的鈣元素會更多,從而減少了孩子的胃腸負(fù)擔(dān);其次,泡騰顆粒劑型溶解迅速形成枸櫞酸鈣(又叫檸檬酸鈣),溶解度高更易吸收,對比來自海洋生物以及動物骨骼的鈣源,礦源碳酸鈣避免了重金屬超標(biāo)的問題,更加安全;第三,經(jīng)過改良后的泡騰工藝溶解度高,溶解后呈弱酸性,利于寶寶腸道吸收,對寶寶的嬌嫩小胃無任何刺激,其中的枸櫞酸成份還避免了腹脹、結(jié)石、便秘問題,對嬰幼兒來說更加安全,從而有效地避免了寶寶便秘和腹脹。