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- 巧吃2道菜 冬季的孕媽手腳不會(huì)冰冷
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- 一到冰冷的冬天，相信有的孕媽會(huì)手腳冰冷。如果是以前，你可能覺(jué)得習(xí)慣了，頂多就是難受，但是現(xiàn)在身為孕媽的你，手腳冰冷不僅令你冷得難受，還可能是身體在向你…… 查看全文>>
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- 緩解孕期不適 準(zhǔn)媽可選3種蔬菜
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- 孕媽媽補(bǔ)身，不一定要大魚(yú)大肉。其實(shí)，很多蔬菜不僅能夠幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，還可以有效地助您緩解孕期不適哦！難道小小的一片蔬菜真有這么強(qiáng)大的作用嗎？…… 查看全文>>
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- 孕媽媽吃太飽 擔(dān)心撐出八種病
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- 準(zhǔn)媽媽們懷孕的時(shí)候我們經(jīng)常聽(tīng)到周?chē)娜藭?huì)對(duì)她們說(shuō)：多吃點(diǎn)多吃點(diǎn)，你現(xiàn)在可是一個(gè)人吃養(yǎng)兩個(gè)人，我們也會(huì)經(jīng)?？吹皆袐寕冮_(kāi)懷大吃的樣子。不過(guò)孕媽媽們真的是吃…… 查看全文>>
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- 孕期補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) 別被這5個(gè)歪理騙了
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- 有些媽咪就是搞不懂：為什么我孕期都拼命吃東西了，可是生下來(lái)的BB還是偏瘦的，自己卻胖了不少。你有沒(méi)有想過(guò)，或許你懷孕期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式根本就不對(duì)。你或許…… 查看全文>>
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- 孕媽錯(cuò)吃雞蛋 不補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)反傷身
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- 小個(gè)子雞蛋在孕期中可是扮演著重要的角色，一方面雞蛋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，以蛋白質(zhì)為最優(yōu)，不僅有益于胎兒的腦部發(fā)育，而且有利于提高產(chǎn)后媽媽母乳的質(zhì)量，一個(gè)中等…… 查看全文>>
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- 別錯(cuò)過(guò) 孕媽補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的2個(gè)關(guān)鍵期
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- 知道嗎，從開(kāi)始備孕到分娩前，身為孕媽的你可要補(bǔ)充不少營(yíng)養(yǎng)呢，這個(gè)關(guān)系到胎寶的成長(zhǎng)。不過(guò)，就算是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也各有側(cè)重，而且對(duì)于你來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有兩個(gè)最關(guān)鍵…… 查看全文>>
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- 神奇 3種食材能減輕新媽妊娠紋
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- 媽咪懷孕后，子宮會(huì)逐漸的膨大，皮下組織的纖維由于不能承受如此巨大的擴(kuò)張而斷裂，由此就產(chǎn)生了妊娠紋。對(duì)于愛(ài)美的媽咪們來(lái)說(shuō)，妊娠紋的產(chǎn)生簡(jiǎn)直就是不能接受的…… 查看全文>>
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- 春節(jié)出游 孕媽必備的3類(lèi)小零食
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- 春運(yùn)打響了。對(duì)于要趕車(chē)的孕媽來(lái)說(shuō)，漫漫長(zhǎng)路可是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诒緛?lái)就容易疲勞，再加上長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)、舟車(chē)勞頓，更是令孕媽累上加累，所以準(zhǔn)媽咪…… 查看全文>>
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- 孕媽半夜餓醒 也別碰這4種食物
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- 我們經(jīng)常建議晚上不要進(jìn)食，對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)更是如此。孕媽晚上愛(ài)吃宵夜，除了會(huì)變胖之外，還會(huì)給身體帶來(lái)不適。但是，如果孕媽深夜真的餓醒了，也不能餓著肚子繼續(xù)…… 查看全文>>
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- 孕媽愛(ài)吃3種食物 過(guò)節(jié)不怕上火
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- 很多媽咪在懷孕期間多少都會(huì)遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春節(jié)，面對(duì)許多熱氣零食、火鍋的誘惑，孕媽咪就更容易上火了。吃降火藥吧，又怕對(duì)胎寶的成長(zhǎng)發(fā)育造…… 查看全文>>
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- 嘴饞有罪 準(zhǔn)媽媽不要貪吃宵夜
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- 孕媽咪肚子里還養(yǎng)著一個(gè)“饞嘴”的寶寶，在飲食上自然比平常人需要的熱量多一些。不過(guò)，這并不是孕媽咪可以吃宵夜的借口，要知道，孕媽晚上吃太多，不僅不能夠?yàn)椤?查看全文>>
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- 孕媽吃醬油 胎寶的皮膚會(huì)變黑
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- 民間一直有這樣一種說(shuō)法：如果媽咪在懷孕期間吃醬油的話(huà)，寶寶的皮膚會(huì)變黑。真的嗎？難道孕媽咪連吃醬油的權(quán)力都沒(méi)有了？小編就帶著各位媽咪們解開(kāi)謎團(tuán)吧，看看…… 查看全文>>
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- 孕婦健康吃紅肉 一定要懂3件事
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- 孕媽要適量吃點(diǎn)肉才能均衡營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃肉也有所區(qū)分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補(bǔ)鐵、預(yù)防貧血，常見(jiàn)的紅肉有豬肉和牛肉，那么孕媽們到底要怎樣吃紅肉才健…… 查看全文>>
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- 孕媽不超重 8個(gè)飲食習(xí)慣不能少
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- 很多媽咪自從懷孕后，嘴巴整天就不得歇息，源源不斷的補(bǔ)品，頓頓補(bǔ)，天天補(bǔ)。如果家人再不允許媽咪們四處走動(dòng)的話(huà)，很容易給孕媽帶來(lái)肥胖的困擾。媽咪超重并不是…… 查看全文>>
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- 孕媽咪擅喝奶制品 胎寶更健康
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- 奶制品是孕媽咪補(bǔ)身以及胎寶寶成長(zhǎng)發(fā)育最好的營(yíng)養(yǎng)品。不過(guò)，市場(chǎng)上的奶制品種類(lèi)繁多，媽咪們是不是眼花繚亂了呢？《孕媽媽這樣吃最安全》告訴我們：擅喝奶制品的…… 查看全文>>
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- 3種“黑名單”食物 孕媽吃不吃
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- 據(jù)“國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢疫總局”網(wǎng)站消息，歐盟今年將加強(qiáng)對(duì)我國(guó)5類(lèi)食品的進(jìn)口監(jiān)管，它們分別是：冷凍草莓、芥藍(lán)、干面條、新鮮柚子和茶葉。這5類(lèi)出口食品被懷疑農(nóng)殘…… 查看全文>>
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- 添加調(diào)味料 孕媽要懂健康原則
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- 與其每天面對(duì)清淡無(wú)味的菜肴，孕媽咪不如這就掌握好添加調(diào)味料的原則。這樣既不用擔(dān)心調(diào)味品吃得過(guò)多影響胎寶發(fā)育，還可以美美的享用一餐哦！那么孕媽咪到底應(yīng)該…… 查看全文>>
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- 孕媽巧吃蔬果 胎寶聰明又漂亮
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- 蔬菜和水果一直都是小編向孕媽們極力推薦的食物，孕媽咪一定要多多食用，提高身體免疫力?！对袐寢屵@樣吃最安全》告訴我們，媽咪多吃蔬菜和水果，能夠生出聰明漂…… 查看全文>>
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- 專(zhuān)家支招孕媽挑零食 解饞又健康
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- 喜愛(ài)零食的媽咪，懷孕后就要和零食說(shuō)拜拜嗎？這可不一定。此時(shí)，媽咪們可以選擇一些健康的小零食，如堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返龋粌H營(yíng)養(yǎng)美味，還能及時(shí)幫助媽咪補(bǔ)充能量…… 查看全文>>
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- 春天到 孕媽祛濕可多食用2道粥
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- 整天待在潮濕的環(huán)境里，不僅讓孕媽咪坐立不安，還容易帶來(lái)疾病的困擾。對(duì)此，小編建議各位孕媽春季多喝粥，祛濕的同時(shí)，還能有效強(qiáng)身健體哦！…… 查看全文>>
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- 婦女節(jié) 為孕媽烹調(diào)的2道愛(ài)心菜
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- 如果加油孕媽?zhuān)衲甑膵D女節(jié)就好好的為準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)備一份貼心好禮吧。不過(guò)，各種首飾、衣服、包包在孕媽看來(lái)，未免新意不夠。今年小編建議，為準(zhǔn)媽咪們烹飪專(zhuān)屬她們…… 查看全文>>
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- 兩種營(yíng)養(yǎng)食物 幫孕媽趕走春困
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- 正所謂“春困秋乏”，春天到來(lái)，人很容易犯困，再加上孕媽咪的肚子里多了一個(gè)寶寶，就更加提不起勁了。想要緩解春困，孕媽咪不妨試試這4種營(yíng)養(yǎng)食物：蜂蜜、雞湯…… 查看全文>>
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- 春季巧吃紅薯 孕媽的腸胃會(huì)更健康
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- 粗糧是個(gè)寶，孕媽咪多吃粗糧，能夠有效改善腸道功能。特別是紅薯，美味又營(yíng)養(yǎng)，實(shí)在是孕媽們春季飲食的首選。孕媽咪吃紅薯要注意些什么？有哪些健康的紅薯食譜呢…… 查看全文>>
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- 10種食物 小心降低胎中寶寶的智商
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- 臭豆腐聞著臭吃著香，拌上辣椒醬真是一口一個(gè)過(guò)癮啊，松花蛋拌上豆腐，撒上一些白糖蒜蓉調(diào)味，真是開(kāi)胃極了……這些美味的食物孕媽們是否都很熟悉呢，小編列的食…… 查看全文>>
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- 孕晚期控制飲食 準(zhǔn)媽媽要這樣做
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- 到了孕晚期，孕媽咪需要留意的孕晚期注意事項(xiàng)有很多，包括睡姿、飲食、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面。今天，小編專(zhuān)門(mén)給你介紹孕晚期如何控制飲食。…… 查看全文>>
