媽媽網(wǎng)編者按:過(guò)年肯定有很多好吃的食物出現(xiàn),但不是每一樣食物都是適合寶寶吃的,過(guò)年要準(zhǔn)備一些怎么樣的食物才適合寶寶吃呢?今天小編就給給各位媽媽準(zhǔn)備了很多款適合不同年齡段的寶寶吃的食物。
飲食TIPS:
1、小粒食品:北方中年貨中的花生、瓜子等食品,南方年貨曲奇餅、糖果、瓜子、開(kāi)心果、腰果、笑口棗、避免寶寶吸入氣管,造成危險(xiǎn);
2、不宜消化吸收的食品:太油、太膩的食品南方年貨臘腸、脆角、臘腸、年糕、煎堆、牛耳仔、杏仁餅等;
3、辛辣刺激的食品、飲料等。
新年推薦:核桃豆蓉
原料:豌豆100 克、白糖20 克、水適量、淀粉少許、核桃仁10 克。
做法:
1、將豌豆洗凈,放入水里煮軟,磨成泥;
2、鍋置火上,放入水、白糖、豌豆泥煮沸,用水淀粉勾芡;
3、核桃去殼,取肉搟成末,撒在豆蓉上,即成。
推薦理由:這個(gè)點(diǎn)心特別適合新年時(shí)給寶寶食用,豌豆含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、植物凝集素及鈣、磷、鐵等,核桃能健腦增智,此點(diǎn)心有助寶寶大腦及各器官的生長(zhǎng)發(fā)育。
7-9 個(gè)月的寶寶
飲食TIPS:
1、避免飲用刺激的飲料,以免影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。
2. 糯米制品,如北方的元宵、南方的年糕。
3. 太甜、太咸、油膩的食品:如南方年貨中的杏仁餅、脆角、煎堆、臘腸等。
新年推薦:魚(yú)肉松粥
原料:大米25 克、魚(yú)肉松15 克、菠菜10 克、精鹽少許,清水適量。
做法:
1、將大米淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒清水,用旺火煮開(kāi),轉(zhuǎn)微火熬至粘稠,待用。
2、菠菜擇洗干凈,用開(kāi)水燙一下,切碎成末,放入粥內(nèi),加入魚(yú)肉松、鹽,用微火熬幾分鐘,即成。
推薦理由:此粥原料簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且簡(jiǎn)單易做,特別適合在繁忙的元旦新年里專門(mén)為寶寶制作。