孕中期能吃桃子嗎

孕婦能吃桃子嗎中期的時候，鮮美的桃子是很多朋友都喜歡吃的水果，但是孕婦吃桃子確實要很慎重的，由于桃子有活血破瘀的功能，所以對孕婦身體狀況是不利的，所以孕早期的孕婦是絕對不能吃桃子的，孕中期如果實在想吃的話就少量吃一點，千萬不要貪吃而影響寶寶健康。

孕中期能吃桃子嗎

1、孕婦適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。

2、桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/span>

3、桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子。

孕婦吃桃子的好處：

1、防止貧血、預防便秘：桃的營養(yǎng)價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘。

2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營養(yǎng)成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。

3、補充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。

5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。

孕婦能吃桃子但是要看什么情況下，孕早期的時候是不能夠吃桃子的，孕早期胎盤沒有長出來，胎像不穩(wěn)所以不能吃桃子，孕中期以后可以少量吃一點，每天吃一個半個的也不會有什么大問題，但是切記不能多吃，一定要以寶寶的安危為重。