兒童晚上難睡是有什么問(wèn)題嗎

兒童晚上難睡是有什么問(wèn)題嗎

孩子們平時(shí)都喜歡看電視，玩手機(jī)，有時(shí)候很晚就不喜歡睡覺(jué)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子很難入睡的時(shí)候，如果不及時(shí)采取措施，孩子的睡眠質(zhì)量就會(huì)受到影響，對(duì)孩子健康也會(huì)造成很大的威脅。那么兒童晚上難睡是有什么問(wèn)題嗎？

如果孩子身體缺乏微量元素，血鈣就會(huì)降低，這樣就會(huì)引起大腦神經(jīng)興奮，孩子入睡就會(huì)很困難，建議給孩子補(bǔ)充維生素d，也可能是氣溫下降的原因，比如屋內(nèi)太熱或者太冷，都會(huì)對(duì)孩子的睡眠質(zhì)量造成很大影響，這些都需要注意到。

孩子晚上如果吃不飽也會(huì)影響睡眠，無(wú)法入睡，此外還有孩子想要尿尿，當(dāng)這些問(wèn)題解決之后，孩子就可以安心的睡著了。建議家長(zhǎng)了解孩子無(wú)法入睡的具體原因，配合醫(yī)生做檢查，消除病因這樣孩子才能夠徹底康復(fù)。

在孩子睡覺(jué)之前，家長(zhǎng)需要哄著孩子睡覺(jué)，可以輕輕拍打孩子的身體，但是不可以拍太久，不要讓孩子太依賴。家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，也可以鍛煉孩子的獨(dú)立性。如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常，那么及時(shí)咨詢醫(yī)生很重要，以免病情被耽誤。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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