不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶總是睡眠不沉,一旦有響動(dòng)就會(huì)驚醒甚至哭鬧,之后很難哄睡,這樣的情況對(duì)寶寶和家長(zhǎng)都是折磨,所以家長(zhǎng)迫切的想讓寶寶安穩(wěn)入睡。那么,寶寶總是睡不沉怎么辦呢?
寶寶總是睡不沉有可能是神經(jīng)興奮性太高引起的,所以家長(zhǎng)在睡前千萬(wàn)不能讓寶寶玩得太高興,平復(fù)寶寶激動(dòng)的心情,減少神經(jīng)興奮性,這樣寶寶也能更快入睡。同時(shí)對(duì)寶寶的睡眠環(huán)境做好安排,調(diào)整合適的溫度和舒適的被褥,保持安靜和小夜燈。
如果寶寶安全感不足,也會(huì)睡不沉,家長(zhǎng)要給寶寶足夠的陪伴,當(dāng)寶寶睡覺的時(shí)候,家長(zhǎng)可以睡在寶寶旁邊,并輕輕安撫他,撫摸他的頭部或者背部,有時(shí)候也可以給他唱搖籃曲或者講小故事,在家長(zhǎng)的充足陪伴下,孩子入睡的更安心。
當(dāng)寶寶出現(xiàn)佝僂癥或者缺乏維生素和鈣時(shí),也會(huì)出現(xiàn)睡覺不安穩(wěn)。佝僂癥和維生素、鈣的缺乏會(huì)導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮,晚上睡不著,睡著后易被驚醒,所以家長(zhǎng)要給寶寶補(bǔ)充維生素以及鈣元素,這樣寶寶的身體內(nèi)元素得到平衡,睡眠變的安穩(wěn)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?