孕期飲食很重要,孕婦吃進肚子里的東西有一部分會被胎兒吸收,所以孕期不能亂吃東西。由于懷孕后身體內分泌會發(fā)生改變,這段時間孕婦的尿酸和血糖很容易受到飲食的影響而發(fā)生改變。如果飲食不當,就會影響胎兒發(fā)育,所以控制飲食是很重要的。那么孕婦尿酸高吃什么水果?
對于尿酸高的孕婦來說,平時常見的水果都可以吃,比如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、火龍果等。想要降低尿酸,孕期可以多吃櫻桃。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),櫻桃有促進尿酸排泄的作用,可以幫助孕婦降低尿酸水平,而且櫻桃營養(yǎng)比較豐富,很適合孕婦吃。
尿酸高的孕婦除了可以吃這些水果之外,大多數(shù)蔬菜也是可以吃的。蔬菜和水果中含有的嘌呤含量比較低,不會影響體內的尿酸水平。如果尿酸高,并且合并高血壓、高血脂,就要少吃過甜的水果,比如榴蓮、香蕉、西瓜等。
孕婦尿酸高要吃低嘌呤的食物,比如黃瓜、西紅柿、茄子、芹菜等,這些食物有利于降低尿酸。尿酸高的孕婦要多吃含有膳食纖維的食物,比如絲瓜、卷心菜、甘薯等,有利于尿酸排出,起到降低尿酸的作用。
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