三、花膠老鴿湯
花膠亦即魚肚，是中國(guó)四大補(bǔ)品之一，有海八珍之稱?；z食療功效高，含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能，補(bǔ)而不燥很適合食用。鴿肉營(yíng)養(yǎng)豐富，我國(guó)民間有“一鴿勝九雞”的說法，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽之功，都是調(diào)和氣血的助孕美食。老鴿燉湯，湯水不但香噴噴，而且還很清甜可口。紅棗配盈潤(rùn)得燉出油的黃花膠，光看看就很有營(yíng)養(yǎng)。
主料：老鴿1只、花膠2個(gè)、紅棗50g、蟲草花10g
配料：清水、姜
花椒老鴿湯
花膠老鴿湯做法
1、老鴿去皮去內(nèi)臟洗凈切成件；紅棗去核與蟲草花一起洗凈；
2、花膠清水泡軟；
3、燉盅里放入老鴿紅棗與蟲草花與姜塊；再放入泡軟切成小塊的花膠；
4、注入適量的清水；
5、加蓋，放進(jìn)裝有足夠清水的大煲里；
6、隔水燉2小時(shí)；取出稍放涼即可飲用。
注意事項(xiàng)：隔水燉，要注意大煲的清水，要及時(shí)添加，不要燒干。
