我們知道，懷孕對于一個女性來說，在整個孕期9個月的時間里，全身各個系統(tǒng)都發(fā)生了很大的變化（而不單單是作為生殖系統(tǒng)的子宮變大了）。所謂十月懷胎一朝分娩，妊娠過程很漫長，但是分娩過程相對很短暫，那么在胎盤娩出后，就需要一個相對比較長的時間，使全身各個系統(tǒng)都恢復到妊娠前的狀態(tài)，這個時間就是產褥期，一般認為是大約6周。所以，一般西方女性也需要產后隨訪6周，以觀察產褥恢復情況，尤其對有產科合并癥的產婦，更應加強隨訪。

在西方國家坐月子

　　媽媽經(jīng)驗談：我在西方國家坐月子

　　西西媽：美國人不坐月子

　　美國的醫(yī)院很整潔，住院的病人一人一個套間，產婦的病房里除了與其他病房相同的電控床、沙發(fā)、電視和衛(wèi)生間外，還有一間專為嬰兒設置的小房間以供那些想時刻陪伴新生兒的夫婦使用。

　　孩子生出來，我被送回病房，每隔3小時把她從嬰兒室抱來吸奶。我記得中國人用各種湯汁催奶，美國人根本不懂這個，更令人膽戰(zhàn)心驚的是護士還送來兩大杯冰塊，讓我放在果汁或水里，我趕緊倒了。在食譜上盡量找熱乎的東西，還算不錯，有炒雞蛋和麥片粥。想喝牛奶，護士不讓，她說牛奶會使我腸胃里產生氣體，同時讓我側身睡。

　　我連喘氣都擔心傷口會掙破，根本不理護士那一套，她們半夜查了幾次看我不動，就動手幫我翻身。第二天下午醫(yī)生來檢查告訴我明天上午要下床活動，下午就可以出院了。一般順產產后24小時，剖腹產后呆48小時，沒特殊情況就可以回家。美國婦女不光不坐月子，很多人產后一星期就上班，吃冰激凌喝涼水就不用說了。

　　回到家第二周，丈夫的姐姐來了，我讓她幫我洗豬蹄，經(jīng)我簡單示范，一鍋湯就熬出來了。大姑姐對中國婦女生了孩子不碰涼水很不理解，她說：“你只是聽人說會落下病，并沒經(jīng)歷過，為什么不冒險嘗試一下呢？”第三周，婆婆來了。第四周，我開始獨立作戰(zhàn)。我的身體恢復得很快。

　　牛牛媽：英國產婦催奶不喝湯

　　在英國，生完孩子沒有坐月子一說。20年前，她們認為應在家休息15天，而現(xiàn)在沒人相信這話。她們覺得休息幾天就足夠了。一般來說，產婦在醫(yī)院里休息二三天，就由丈夫接回家。但她們也不呆在家里，不是帶著嬰兒去串門就是到超級市場去采購，瀟灑得令人羨慕。