【【媽媽網(wǎng)特稿】現(xiàn)在養(yǎng)育孩子,媽媽們都有一個認(rèn)識:不能讓寶寶輸在起跑線生,其實,生育一個健康寶寶也一樣。生健康寶寶第一步,如何提高卵子質(zhì)量?今天媽媽網(wǎng)小編就來告訴各位。
怎么看卵子質(zhì)量高不高呢?
你的卵子品質(zhì)如何?不妨測試一下,以便發(fā)現(xiàn)問題及時出招應(yīng)對。
生高質(zhì)量寶寶 卵子質(zhì)量是一大關(guān)鍵
一、測量基礎(chǔ)體溫法。借助于觀察體溫的周期性變化,看你的排卵周期是否正常。方法是:每天清晨睡醒后暫不起床,將體溫計含在舌下3分鐘,并將測得的體溫數(shù)值記錄在基礎(chǔ)體溫表上,由此形成一條體溫曲線,再與正常的體溫周期曲線作比較,確定出你的排卵周期。你的排卵周期若為13~15天,表明卵子品質(zhì)優(yōu)良;如果排卵周期延長,達(dá)到20~25天甚至更長,意味著體內(nèi)的男性激素較高,卵子成熟的速度較慢。
二、觀察經(jīng)前分泌物。女性排卵時,由于受到較高濃度的女性激素刺激,會分泌出一種透明且具有黏性的物質(zhì),看上去呈蛋清樣。換言之,每到經(jīng)期來臨前有透明分泌物流出,說明你的激素分泌狀態(tài)不錯,卵子的質(zhì)量自然也不會差。
當(dāng)然,上述兩種方法比較粗略,要想得到更精確的結(jié)果,只有在經(jīng)期來臨前到醫(yī)院做激素檢測。
哪些因素會影響卵子的質(zhì)量呢?
導(dǎo)致卵子質(zhì)量不好的原因1:人流
人工流產(chǎn)是卵子質(zhì)量的“頭號殺手”,很多姐妹在流產(chǎn)后,由于體內(nèi)的激素水平會突然下降,從而影響卵子的生存環(huán)境,導(dǎo)致卵子的質(zhì)量和活力降低。