4、運(yùn)動能幫助提高智力
美國一位研究人員發(fā)現(xiàn),凡堅(jiān)持每天有固定時(shí)間活動的孩子,其學(xué)習(xí)能力明顯優(yōu)于那些疏于運(yùn)動的孩子。
運(yùn)動能提高智力
嬰幼兒的生活世界由三個(gè)鏡頭構(gòu)成,睡眠、飲食以及運(yùn)動,彼此交替、晝夜上演。
其中的運(yùn)動畫面,隨著寶寶月齡的增加,出現(xiàn)頻率越來越高,活動量也越來越驚人!
運(yùn)動的好外在于促進(jìn)神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長,對自我身體形象的建立,及對外在環(huán)境的認(rèn)識均有所助益。嬰兒的動作如果發(fā)展得好,可以保護(hù)自己不會東一下跌倒,西一下撞倒,還可以控制環(huán)境、超越障礙,避免許多潛在的危險(xiǎn),像是跨過水溝、越過高地等等。
幼兒從事運(yùn)動不一定要在戶外進(jìn)行,也未必得借助其他道具器材,在平日居家生活當(dāng)中,一些不經(jīng)意的隨手動作就是最簡便的運(yùn)動動作,父母不妨一起參與,使其成為最佳的親子休閑方式!
在此提醒各位父母,在展開徒手運(yùn)動之前,請先注意四周環(huán)境是否有尖銳、棱角突出的家具物品,確保安全為重;其次,在幼兒的穿著方面,以吸汗、舒適為原則。如果擔(dān)心小孩在激烈運(yùn)動之間滑倒,可以事先替孩子穿上腳底板附有塑膠顆粒狀的止滑襪。運(yùn)動后別忘了喝點(diǎn)水,以補(bǔ)充流失的水分,或是換下汗流浹背的衣衫,免得受涼。