孩子的挑食 多是家長“培養(yǎng)”的?

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】年輕的爸媽都寵愛著自己的孩子,孩子要什么就給什么,同樣在飲食上,孩子喜歡吃什么就拼命的供給,造成孩子挑食的壞習慣。挑食會到時孩子營養(yǎng)吸收不均衡,會造成孩子營養(yǎng)不良,不利于孩子的成長發(fā)育。所以家長首先要端正自己的態(tài)度,再慢慢糾正孩子這個惡習。

  南寧市黃女士抱怨道:“給孩子做什么吃就是我每天都要做的‘家庭作業(yè)’?!彼暮⒆咏衲陝倽M2歲,從小就有挑食的習慣,水果不愛吃,米飯也吃得不多。孩子挑食、偏食常常讓很多父母頭疼,但很多家長同時也忽略了:孩子的壞習慣,可能正是家長一點一點“培養(yǎng)”出來的。

 
大人飲食習慣傳染給孩子

  廣西人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任陸光成指出,有研究表明,孩子挑食、偏食,疾病因素只占9%,非疾病因素占到了86%。這些非疾病因素包括不良的飲食習慣、不合理的飲食制度、不佳的進食環(huán)境及家長和孩子的心理因素等等。廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)教授馬力平則一針見血地指出,孩子的身體健康依賴于父母正常合理的喂養(yǎng)方法,孩子營養(yǎng)不均衡,家長要負很大責任。

  現(xiàn)象一:大人飲食習慣“傳染”給孩子

  媽媽:“寶貝,來,喝點骨頭湯?!?

  孩子:“不喝!我要吃爸爸的花生米!”

  媽媽:“乖,花生米不好吃,苦苦的。來,我們喝甜甜的湯好不好?”

  孩子:“爸爸從來不喝骨頭湯,我也不要喝骨頭湯!”

  分析:馬力平表示,父母是孩子的第一任老師,在家庭環(huán)境中,孩子經(jīng)常會模仿父母的各種行為習慣,包括飲食習慣。孩子其實起先對食物是沒有概念的,可能父母對一些食物的好惡在平時生活中潛移默化地傳給了孩子,在無形中培養(yǎng)了孩子的各種挑食、偏食的壞習慣。

  “比如一個家庭里,媽媽不愛吃豬肝、爸爸不吃青菜,奶奶從來不買魚,那這家的小孩就可能把三個大人的這些飲食習慣都學(xué)會了,也變得不愛吃豬肝、青菜和魚。這樣一來,孩子的營養(yǎng)均衡被破壞了,需要的營養(yǎng)供給得不到保證,生長發(fā)育就會受到負面影響?!瘪R力平舉例說。

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