孩子用餐無規(guī)律 當心病從口入

編輯:靜渝

  零食吃得過多,“垃圾食品”比例偏高

  有關調(diào)查顯示,大部分孩子愛吃零食。他們選擇零食首先考慮的是口味,其次是衛(wèi)生,考慮營養(yǎng)的排在第三位;高達80%以上的孩子有過“邊看電視邊吃零食”的情況。尤其值得關注的是,方便面、羊肉串等燒烤或油炸食品、膨化食品等世界衛(wèi)生組織公布的“垃圾食品”也成為孩子們喜愛的零食,經(jīng)常食用這類食品對少年兒童健康的潛在危害是巨大的。

過度鐘情“洋快餐”

  過度鐘情“洋快餐”

  “洋快餐”的特點是三高三低,高脂肪、高熱量、高膽固醇,低纖維素、低維生素、低礦物質(zhì)。過剩的脂肪和熱量長期積累的結果,就是引起肥胖癥、心腦血管疾病。當以麥當勞、肯德基為代表的“洋快餐”大舉進入我國餐飲市場之后,最興奮的便是未成年的孩子了。在大城市,不知道“洋快餐”的兒童可謂鳳毛麟角。麥當勞、肯德基等“洋快餐”是大部分城市兒童最喜歡的餐廳。當慶祝生日、取得好成績、同學聚餐聚會的時候,或者在節(jié)假日,去吃“洋快餐”也成為三至四成孩子的選擇。

  盲目食用保健品

  一些孩子青睞本不屬于他們這個年齡的“保健品”,在很大程度上是由于來自各方面的對保健品作用的過度宣傳,以及成年人的誤導。由于食用保健品導致兒童內(nèi)分泌紊亂、過度肥胖、性早熟、以及各種臟器發(fā)育問題的屢見不鮮。

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