【小編支招：心理戰(zhàn)輕松搞定寶寶吃飯問題】

　　上面我們已經(jīng)了解了寶寶不愛吃飯的心聲了，但是怎么做才能搞定寶寶的吃飯問題呢？現(xiàn)在小編為您提供幾個心理 戰(zhàn)術，輕松搞定寶寶吃飯問題。

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術一：利用寶寶逆反心理

　　3、4歲的寶寶處在執(zhí)拗敏感期，媽媽說東他就偏偏往西。在吃飯這個問題上，也是如此哦。想讓寶寶大口吃飯 ，不妨在飯菜開始擺上桌時故意冷淡他：“今天的菜真香，我們快吃吧！”然后再轉(zhuǎn)身對孩子說：“你不想吃就去 玩吧，我們吃完了你再來吃?！边@時候，小家伙多半會跳著喊“我要吃！”媽媽可以適時再演一出：“哎呀，這個 魚真好吃，寶寶你少吃點，不然媽媽不夠吃了?！蹦銜l(fā)現(xiàn)，這種做法，比單純的催促、勸說、追趕更有效果。

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術二：給孩子選擇的權利

　　“為什么又吃冬瓜，我不吃冬瓜！”當寶寶不喜歡某種食物時，他就會借題發(fā)揮，磨磨蹭蹭拖延吃飯的時間， 甚至會磨光媽媽的耐心。寶寶不愛吃飯怎么辦？試試給他制定菜譜的權利吧。找個時間和孩子一起坐下來，商量每 天的食譜，可以多給孩子一些選擇，讓他自己選擇自己想吃的東西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西蘭花 ，讓孩子自己選擇要吃什么。這樣做，首先能讓孩子感到被尊重，其次也注意到了孩子的口味。說不定他就能乖乖 坐在餐桌前吃飯了。

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術三：鼓勵獎勵不能少

　　孩子都很好哄，針對寶寶吃飯的表現(xiàn)制定一個評分的標準吧。事先跟孩子做好溝通，讓孩子知道怎樣的表現(xiàn)會 得到獎勵、得到什么樣的獎勵。有時候口頭的表揚都能讓孩子受到鼓舞。媽媽們也可以像幼兒園一樣，給寶寶準備 小紅花。例如在規(guī)定時間內(nèi)吃完飯可以得一個小紅花，吃飯不到處跑也可以得一個小紅花等等。而寶寶攢夠了小紅 花就答應帶他去小公園玩玩，這樣就更有吸引力了。

　　搞定厭食寶寶戰(zhàn)術四：比賽法

　　寶寶不愛吃飯怎么辦？試試和他比賽吧！給寶寶說今天吃飯我們來比賽吧，看誰能把飯吃得有快有干凈。小朋 友都喜歡這種游戲的方式。但是，小編提醒媽媽們，吃飯狼吞虎咽不利于健康。媽媽可以在比賽規(guī)則里加入一條： 要一口飯一口菜，每一口都要嚼夠15下。媽媽做裁判，寶寶和爸爸來比賽。這樣不僅調(diào)動了寶寶吃飯的熱情也增進 了親子關系。