【媽媽分享：這樣做讓寶寶愛上吃飯】

　　一、了解孩子為什么不喜歡吃飯

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“子恒媽媽”：首先媽媽要看孩子是在什么情況下不喜歡吃飯，是否缺鋅，如果是，給寶寶補充后看 是否有改善的情況，如果不是，就可以從其他的一些日常習(xí)慣方面入手了。

　　二、飯前減少喂食，準(zhǔn)時喂食

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“gdsunny”：餐前一定不要讓寶寶吃其他的東西，每餐準(zhǔn)時吃飯，吃飯的時候不可以做任何的事情， 要有原則，堅持著讓寶寶適應(yīng)。

　　三、關(guān)閉電視，適當(dāng)輔以小游戲

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“魚頭老鷹”：在寶寶進食的時候，須關(guān)閉電視，一家人固定位置吃飯?；蛘哌m當(dāng)?shù)睾蛯殞氝M行“石 頭剪刀布”的小游戲，規(guī)則定贏了平了寶寶都要吃一口，吃飯了，才可以答應(yīng)寶寶要求。

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“Sophia.Deng”：可以在寶寶每頓的份量上做相應(yīng)的減少，1~2小時后再喂一次，當(dāng)然前提是不影響 到睡覺時間。

　　四、尊重寶寶的意愿

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“清風(fēng)”：有些寶寶不是不愛吃飯，他們只是不喜歡大人喂飯而已。本來嘛，大人不讓他們自己吃飯， 多半是怕他們亂撒飯菜，弄臟了衣服和地板，換言之，喂飯不過是為了省事而已。可他們要學(xué)著自己吃飯，也不是 為了搗亂，而是為了掌握獨立生存的本領(lǐng)啊，這種“努力要自己吃”的傾向，是刻在每一個寶寶的基因里的，是他 們成長和發(fā)展的本能，如果我們不尊重這種學(xué)習(xí)的熱情，就無怪乎他們會反抗。

　　五、讓吃飯變得有趣

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“町仔”：家長不應(yīng)采取強迫的方式，而應(yīng)多動腦筋，以遵守快樂為原則，讓吃飯變得有趣。比如，可以將青菜插在飯上比做小樹，勾起孩子的興趣；也可以把平時講的童話故事運 用到吃飯中來，豌豆就好比是豌豆公主，或在吃飯的過程中創(chuàng)造故事，在快樂和游戲中完成吃飯。