孕婦吃靈芝雖好處 孕晚期要慎食

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網(wǎng)

  小編教你選靈芝

  各位準(zhǔn)媽媽要明確一點(diǎn),不同顏色的靈芝功效是不一樣的哦!其中黑色的靈芝是最好的。很多年前紅靈芝是不入藥的,但現(xiàn)在黑靈芝越來(lái)越少,紅靈芝就也將就入藥了,黑靈芝的價(jià)格約300元一公斤,紅靈芝就50一公斤,以上說(shuō)的是野生的,家種的價(jià)減半。


如何挑選靈芝?

  靈芝分野生靈芝和人工栽培靈芝兩種。野生靈芝多為褐黑色,有光澤。栽培靈芝為棕色實(shí)體。靈芝的選擇可從其形體,色澤,厚薄比重上判別好壞。好的靈芝子實(shí)體柄短,肉厚,菌蓋的背部或底部用放大鏡觀察,能看到管孔部位,呈淡黃或金黃色為最佳,呈白色的次之,呈灰白色而且管孔較大的則最次。

  另外,靈芝的價(jià)值在于表面的孢子粉,如果靈芝已經(jīng)是光禿禿的樣子就說(shuō)明其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣了。所以準(zhǔn)媽媽們選購(gòu)時(shí)要擦亮眼睛。

  

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