注意事項三、食用葡萄后不能立刻喝水
食用葡萄后不能立刻喝水
在吃了葡萄之后不宜隨即喝水，不然的話不到十五分鐘就有可能出現(xiàn)腹瀉的情況，這都是因為葡萄本身就是潤腸的水果，要是剛吃完葡萄就馬上喝水，這時候胃還沒得及消化掉葡萄，而水就把胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇發(fā)酵、氧化、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。
注意事項四、不宜食用過量葡萄
葡萄富含營養(yǎng)，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水及膠體結合水、化合水（生命水）外，還含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、礦物質、有機酸（酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸）、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須成份。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質可被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用哦。
媽媽網(wǎng)小編總結：
需要注意的是，葡萄的含糖量很高，所以糖尿病人要忌食葡萄。孕婦在孕期中要食用適量的葡萄，提防糖尿病的發(fā)生。葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高，成熟的漿果中含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸。
