從成分來看,孕婦適量吃龍蝦是沒問題的。但一定要適可而止,孕媽咪在食用龍蝦的過程中,有以下注意事項:
注意事項1:保證龍蝦熟透
孕媽在吃龍蝦的時候,千萬不能半生不熟就吃了。因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲,如果烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死,孕婦吃了很容易導(dǎo)致寄生蟲感染,影響胎兒的正常發(fā)育。準(zhǔn)媽媽必須保證龍蝦熟透了再吃。
注意事項2:龍蝦不能與某些水果同吃
很多水果跟龍蝦不能同時進(jìn)食,比如說葡萄、石榴、山楂、柿子等。這是因為蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果把它們與含有鞣酸的水果,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時。
注意事項3:對海鮮過敏的孕媽禁吃
有過敏體質(zhì)的孕媽,一定要慎吃龍蝦,否則有可能會影響到胎兒的健康。如果孕媽已經(jīng)食用龍蝦并引起過敏了,建議立即停止食用,一般的龍蝦過敏治療可選用適當(dāng)?shù)目惯^敏藥物治療,如氯雷他定或西替利嗪、維生素C、葡萄糖酸鈣、強(qiáng)的松等治療,但對于孕婦的特殊體質(zhì),建議到醫(yī)院找醫(yī)生專門診斷。
小編有話說:可吃,但不可多吃
其實,孕媽們不需要過于擔(dān)心,一般情況都是可以適量吃龍蝦的。但要選擇衛(wèi)生的龍蝦,避免出現(xiàn)海鮮污染而導(dǎo)致的身體不適。