使用“饑餓療法”前要注意：
首先排除疾病因素
寶寶不愿意吃飯，可能有多種原因。在使用“饑餓療法”之前，首先應(yīng)排除疾病狀態(tài)下引起的食欲不振，排除鋅、鐵微量元素缺乏引起偏食、挑食及異食癖。對(duì)此，您可以咨詢兒科醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師。
繼而看看寶寶有否不良習(xí)慣
排除疾病因素后，要檢查寶寶平時(shí)有無(wú)零食過(guò)多，餐前有無(wú)飲用大量飲料，進(jìn)食時(shí)有無(wú)注意力不集中，是不是邊聽(tīng)故事、邊看電視邊吃飯，等等。這些不良習(xí)慣，會(huì)擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，使寶寶食欲減退。
饑餓療法四步走
“饑餓療法”4步走
寶寶厭食大多與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。當(dāng)他不愿吃飯時(shí)，你別強(qiáng)迫他吃，否則會(huì)激發(fā)他的逆反心理，此時(shí)就可以采取短暫的“饑餓療法”。
1、先告誡寶寶不吃飯后果
告訴寶寶，如果無(wú)故不吃飯或不好好吃飯，你就會(huì)把飯菜及其他零食都收起來(lái)，他只能等到下頓飯時(shí)間才能吃到東西。
2、家長(zhǎng)默契配合不心軟
最關(guān)鍵要做通家里老人的思想工作，以免“同情心”影響到“饑餓”療法的效果。
