冬季蓄營養(yǎng) 來春好長高

編輯:靜渝

  【媽媽網(wǎng)特稿】俗話說“春生夏長秋收冬藏”,媽媽在冬天讓寶寶儲蓄足夠的營養(yǎng),在春天來臨的時候,就能利用季節(jié)讓寶寶的身高節(jié)節(jié)上升了。那冬天如何“藏呢?

  一年四季對孩子的生長發(fā)育影響各不相同,春天是兒童身高增長速度最快的季節(jié),而秋冬天則以體重增加為主,但是,冬天行之有效的能量蓄積,是兒童身高增長的有力保障。眼下正值冬季,聽聽醫(yī)生怎么講。

儲存足夠的營養(yǎng)

  據(jù)南京市婦幼保健院小兒內(nèi)分泌門診毛辰醫(yī)師介紹,一般情況下,在3、4、5月中,身高增加值等于9~11月3個月身高增長的2~2.5倍。想達到2~2.5倍的增長速度,冬季打好基礎(chǔ)就顯得尤為重要。冬天因氣溫低,活動少,光照也少,所以不利于增高,但是冬天如果保養(yǎng)不當(dāng),會加速骨齡的成熟,體重也會增速明顯,對增高是極其不利,而且如果沒有一個強大的能量儲備,也無法實現(xiàn)春季長高的突增。

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