冬季蓄營養(yǎng) 來春好長高

編輯:靜渝

  運動好

  運動有利于骨骼鈣磷代謝,加速礦物質(zhì)的骨內(nèi)沉積,使骨密度增加,促進生長激素的分泌。適當(dāng)?shù)倪\動,可使正常兒童生長激素量達一個高峰值。

運動好和身體

  身體好

  其實對于身材矮小的孩子,冬季是個不錯的治療時段,因為這時候人體蓄積的生長激素最為豐富。不過,還要防治各種慢性疾病,如支氣管哮喘、先天性心臟病、營養(yǎng)不良等,這些疾病均可造成生長障礙。

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