網(wǎng)友說說-產(chǎn)后
@網(wǎng)友nana?。?/strong>產(chǎn)后就雞湯，天天雞湯。
@網(wǎng)友0246722：我媽給我煮了一大鍋姜醋，好香啊。
@網(wǎng)友秋天的沙：家婆說吃糯米對子宮恢復(fù)好哇！
韓劇看到最多的泡菜！醬湯！拉面！還是什么？沒錯，就是海帶湯。韓劇中誰誰誰的生日除了生日蛋糕，還要喝一碗海帶湯。不說不知道，原來海帶湯還是韓國孕婦產(chǎn)后的補(bǔ)品，還是滋補(bǔ)的圣品，價格便宜又營養(yǎng)豐富！話說海帶湯在中國貌似很少媽媽會當(dāng)成產(chǎn)后補(bǔ)品吧？海帶湯還同時代表著韓國人對母親的敬意，紀(jì)念母親生育的偉大。
韓國人認(rèn)為藻類是有助于產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)的。藻類含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命A、礦物質(zhì)、易于被人體吸收，對身體有莫大的益處。海帶含有可溶性纖維，比一般纖維更容易消化和吸收，幫助排便順暢，對產(chǎn)后媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)和瘦身都有很好的效果。我們看到韓劇主角喝的海帶湯都是以加了牛肉為主，比較補(bǔ)身，豐富了營養(yǎng)還能減低海帶的寒性，產(chǎn)后月子期不建議進(jìn)食寒性食物，母乳媽媽要留意，以免過奶給寶寶。海帶湯口味清淡，適合孕后恢復(fù)初期，母乳媽媽可以熬豬蹄海帶湯和排骨海帶湯，對下奶很有好處。
