打響夏日健康保衛(wèi)戰(zhàn) 合格媽媽需從“腸”計議

編輯:媽網(wǎng)小編 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  在醫(yī)學(xué)上,0-3歲是寶寶成長的一個關(guān)鍵時期,各項身體機(jī)能正處于快速發(fā)育同時又很脆弱的階段,尤其是腸道環(huán)境仍處于脆弱時期,黏膜上皮細(xì)胞間連接調(diào)節(jié)差,病原微生物相對容易入侵。而腸道健康又直接影響寶寶身體的營養(yǎng)吸收,所以說,這個時期寶寶的腸道健康發(fā)育將會影響到寶寶的后續(xù)發(fā)育。

  但是,夏季氣溫高,寶寶的飲食會受到影響。同時,夏季的高溫、潮濕環(huán)境也會使一些細(xì)菌滋生,讓寶寶的嬌嫩腸胃面臨挑戰(zhàn)。如何占領(lǐng)夏日健康保衛(wèi)戰(zhàn)的高地?合格媽媽們要懂得從“腸”計議!

  一、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止病從口入

  1、給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。寶寶外出歸來后,一定要用香皂和流動的水給寶寶清洗小手,逐步慢慢養(yǎng)成習(xí)慣,讓寶寶自覺養(yǎng)成洗手的意識。當(dāng)然,父母也要一起做好榜樣,不但外出歸來時要洗手,飯前便后也同樣要洗手。

  2、孩子的餐具定期消毒。父母要做的其實很簡單,只需要用沸水燙、或者隔水蒸煮15分鐘,各種細(xì)菌會在高溫下被消除,既便捷又健康環(huán)保。另外,寶寶經(jīng)常玩的玩具也要定期清洗消毒,這些玩具上有許多我們?nèi)庋劭床坏降募?xì)菌和灰塵,小寶寶容易將玩具放入嘴中誤食,這樣一來,很多潛在的病菌便會威脅到寶寶的身體健康。

  3、家居環(huán)境清潔衛(wèi)生。夏季溫度較高,蚊蠅較易繁殖,而蚊蠅又是傳播病菌的能手,也是傳染病的傳播媒介。沒有接種乙腦疫苗的小兒,更易被傳播上;即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。另外,要保證良好的個人衛(wèi)生,寶寶的新陳代謝較快,一定要寶寶勤洗澡,保持皮膚清潔干爽,勤加換洗衣服。

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