孕婦可以吃甲魚(yú)燉烏雞嗎

懷孕之后女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是越來(lái)越大，如果胎兒沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)缺乏的話，很有可能影響到胎兒的發(fā)育。而且胎兒如果缺乏營(yíng)養(yǎng)元素的話，很有可能造成畸形。很多的食物對(duì)孕婦有好處，也有很多是不利于胎兒的。那么孕婦可以吃甲魚(yú)燉烏雞嗎？

孕婦可以吃甲魚(yú)燉烏雞嗎

孕婦是可以吃烏雞的，多吃烏雞有滋補(bǔ)的效果，烏雞的營(yíng)養(yǎng)比普通雞的營(yíng)養(yǎng)高的，對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的。但是燉烏雞最好清燉，不要放料子，以免對(duì)小孩造成不良的影響。甲魚(yú)具有活血消癥的作用，可能會(huì)增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，因此懷孕期間要避免隨意食用，特別是有先兆流產(chǎn)的女性。

孕婦吃什么食物對(duì)身體要好處

孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋(píng)果、柑橘、橙子等。孕婦隨著胎兒的一天天長(zhǎng)大，孕婦對(duì)鈣的需求越來(lái)越大，食補(bǔ)通?？梢院扰Ｄ毯湍讨破?、豆制品、魚(yú)、蛋類、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜、堅(jiān)果等等這些食物補(bǔ)鈣。

每種食物對(duì)人體都是很有好處的，但是孕婦懷孕之后是特殊時(shí)期，對(duì)飲食一定要加強(qiáng)注意。甲魚(yú)對(duì)孕婦就是很有危害的，所以孕婦一定要遠(yuǎn)離。平時(shí)孕婦也要了解一些和孕婦飲食相關(guān)的知識(shí)，不要錯(cuò)誤的飲食傷害到了寶寶。平時(shí)也不可以暴飲暴食，過(guò)量的大補(bǔ)對(duì)身體也是很有害的。