【媽媽網(wǎng)特稿】老人常說(shuō)：“月子不好好坐，當(dāng)心得月子病！”月子里，新媽媽被約束得死死的，不能下床、不能吹風(fēng)、不能吃鹽、不能洗頭洗澡……這不能那不能的，悶在狹小的產(chǎn)房里，新媽媽無(wú)比郁悶。盡管難熬，為了不得頭疼關(guān)節(jié)疼怕風(fēng)出虛汗的“月子病”，新媽媽還是乖乖地呆在室內(nèi)，無(wú)聊地度過(guò)產(chǎn)后那個(gè)月。“月子病”真的有那么可怕嗎？
什么是坐月子？
從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)未孕狀態(tài)所需的時(shí)間大約是6-8周，這個(gè)階段醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱“坐月子”。中國(guó)媽媽有“坐月子”的傳統(tǒng)，比如多穿衣服、少說(shuō)話、不勞動(dòng)、不見(jiàn)生人、每天一個(gè)雞蛋、狂吃補(bǔ)品……“月子”是一些產(chǎn)婦的多事之秋，產(chǎn)褥感染、產(chǎn)褥出血、產(chǎn)后抑郁、產(chǎn)褥中暑等疾病都容易在這個(gè)階段發(fā)生。但是，民間一些關(guān)于“坐月子”的風(fēng)俗，反而會(huì)給產(chǎn)婦身體健康帶來(lái)不利影響。因此，新媽媽既要重視產(chǎn)褥期的護(hù)理和保健，但是也不必迷信“坐月子”的陳規(guī)舊俗。
坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，其中的許多做法并不能起到保健和預(yù)防疾病的作用。究其原因，大多是由于以前對(duì)產(chǎn)后出現(xiàn)的一些不適癥狀沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不知道導(dǎo)致這些癥狀的原因，流于表面經(jīng)驗(yàn)的形式，也就難免會(huì)有時(shí)代的局限性。比如：舊時(shí)，洗浴條件較差，寒冷的天氣洗一次頭也不容易干，反而容易受涼。此外，盆浴確實(shí)容易導(dǎo)致陰道感染，所以會(huì)得出不要洗澡的結(jié)論。現(xiàn)在，只要注意保暖，選擇淋浴，完全是可以洗澡的。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對(duì)各種產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生原因有了正確的認(rèn)識(shí)，我們不需要再拘泥于表面現(xiàn)象，更應(yīng)該針對(duì)具體的原因，進(jìn)行科學(xué)的護(hù)理和防護(hù)。
其實(shí)“月子”不止一個(gè)月
對(duì)某些媽媽來(lái)說(shuō)，在乖乖“坐”滿一個(gè)月之后，那第31天就像大赦之日，終于“刑滿釋放”了。她們一方面確實(shí)被關(guān)膩了，另一方面認(rèn)為身體已經(jīng)完全恢復(fù)了，需要馬上“重獲自由”。有些地方甚至舉行一些儀式來(lái)宣告坐月子的結(jié)束。比如在中國(guó)南方的某些地區(qū)，月子坐滿當(dāng)天，產(chǎn)婦要用艾蒿煎熬的水沖洗身體，之后，媽媽就可以帶著寶寶外出，歡喜地拜見(jiàn)各路親戚了。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胎兒、胎盤娩出后，產(chǎn)婦的身體（特別是子宮等生殖器官）和心理方面需要調(diào)適復(fù)原一段時(shí)間，一般需6-8周，也就是42-56天，這段時(shí)期被稱為“產(chǎn)褥期”。也就是說(shuō)，一個(gè)月的時(shí)間并不足以讓身體完全恢復(fù)。傳統(tǒng)上所謂的“坐月子”，實(shí)際上只強(qiáng)調(diào)了產(chǎn)褥期前30天的重要性。若是僅休息一個(gè)月之后就開(kāi)始大肆吃喝玩樂(lè)，或者投入高強(qiáng)度的工作，就真的有可能患上子宮脫垂一類的病。
所以，相信傳統(tǒng)生育經(jīng)的媽媽們，作好準(zhǔn)備把“月子”坐穿吧！
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