月子可不是“坐”出來(lái)的

　　謠言2： 新科媽媽坐月子期間禁忌多，不能用力、不能做家務(wù)，要臥床休息，否則會(huì)患上子宮脫垂。

　　真相：民間所說的“坐月子”，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上對(duì)應(yīng)的是產(chǎn)婦身體恢復(fù)產(chǎn)前狀態(tài)所需的“產(chǎn)褥期”。 產(chǎn)褥期確實(shí)是一些媽媽的多事之秋，很多產(chǎn)后并發(fā)癥會(huì)在這一時(shí)期出現(xiàn)。新媽媽在產(chǎn)褥期需要得到呵護(hù)是沒錯(cuò)，但月子絕不是“坐”出來(lái)的。在充分休息恢復(fù)身體的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)媽媽及時(shí)下床活動(dòng)，這樣不僅可以使身體精力充沛，更可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

子宮脫垂

　　子宮脫垂，可能有

　　支持盆腔器官的組織如果薄弱或受損，會(huì)使這些器官脫離正常位置，甚至脫出體外，這就是所謂的盆腔器官脫垂，比如子宮脫垂、陰道脫垂、直腸脫垂等。一般情況下，衰老是發(fā)生盆腔器官脫垂的主要原因，另外還有許多其他潛在因素，包括肌張力下降、絕經(jīng)和雌激素水平降低、多次經(jīng)陰道分娩、肥胖、有家族遺傳傾向（結(jié)締組織疾病）、骨盆外傷或既往手術(shù)史、反復(fù)負(fù)重，長(zhǎng)期便秘，咳嗽等疾病。

　　老人常說，坐月子期間不能用力，否則會(huì)患上子宮脫垂。大概是因?yàn)榕f時(shí)婦女大多都有多次陰道分娩的經(jīng)歷。多次分娩加之助產(chǎn)技術(shù)的落后，容易造成支持子宮和宮頸的韌帶發(fā)生損傷，對(duì)子宮的支持固定力減弱。加上產(chǎn)后從事洗尿布、洗菜這類會(huì)使腹壓增加的蹲式勞動(dòng)，更容易使子宮被推離正常位置，發(fā)生子宮脫垂。

　　現(xiàn)今我國(guó)女性大多只生一胎，助產(chǎn)術(shù)也發(fā)生了巨大進(jìn)步，由于分娩時(shí)損傷導(dǎo)致的臟器脫垂已經(jīng)大大減少。只要在產(chǎn)褥期避免搬運(yùn)重物等需要屏氣用力的重體力勞動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)不但不會(huì)造成子宮脫垂，反而有利于子宮位置的恢復(fù)。相反，如果產(chǎn)婦遵照舊習(xí)俗，“坐月子”時(shí)一直臥床，會(huì)增加發(fā)生子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。

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