【媽媽網(wǎng)特稿】說到鍛煉寶寶的平衡力,父母可能單純認(rèn)為“走路不摔跤”、“走路很平穩(wěn)”,“跑、跳起來很順暢”就是代表有平衡力,其實(shí)還包含了身體和頭腦的協(xié)和能力。從小注重寶寶的平衡力鍛煉,可以有助于寶寶日后注意力更集中,對日后寶寶的運(yùn)動(dòng)能力和心智發(fā)展也會(huì)有幫助的。
平衡力的發(fā)展是其他感覺發(fā)展的基礎(chǔ)。既然平衡能力對寶寶的發(fā)育、發(fā)展有這么大的好處,那么,爸爸媽媽在平時(shí)在家要多對寶寶進(jìn)行一些小鍛煉了。
鍛煉平衡力的方法(一)
NO.1 卷起身子
玩法:
1、讓寶寶仰臥,握住寶寶的雙腿;
2、將寶寶卷成球狀,使其臀部離地朝天;
3、慢慢將寶寶的臀部及腿轉(zhuǎn)向身體的一側(cè);
4、向另一側(cè)重復(fù)步驟。
目的:使身體肌肉張力降低
希望的反應(yīng):身體能夠放松
不希望的反應(yīng):身體變得僵硬
提示:不要過分用力