NO.4 保持平衡
玩法:
1、讓寶寶趴在球上,若有需要,爸爸可以扶住寶寶臀部或下軀干。
2、爸爸慢慢將球偏向一側(cè),并等待寶寶自己調(diào)整身體位置。
目的:加強(qiáng)平衡及協(xié)調(diào)能力
希望反應(yīng):寶寶的身體呈曲性,并自己調(diào)整位置以達(dá)到平衡。
不希望反應(yīng):寶寶用手去撐地而不是彎曲身體保持平衡。頭及身體拱起,肩膀向后縮。身體沒有隨著球而調(diào)整。
鍛煉平衡力的方法(三)
NO.5 單手取物
玩法:
讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上,握住寶寶的雙腿,使雙膝離地,鼓勵(lì)寶寶用一只手支撐,另一只手去取物品。
目的:增加寶寶頸部和背部的肌肉力量,能夠在一只手夠取物品時(shí)用另一只手支撐。
希望反應(yīng):寶寶能夠用一只手支撐,一只手夠取物品。
不希望反應(yīng):背及腿僵硬。