【媽媽網(wǎng)特稿】孕期適量運(yùn)動(dòng)，不僅能夠使準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)順暢，預(yù)防孕期肥胖、糖尿病等問題，有助于順產(chǎn)，還能讓胎兒長得更好。但是最近小編給三個(gè)準(zhǔn)媽媽驚呆了，大腹便便的她們竟然懷孕了還堅(jiān)持練習(xí)舉重、長跑和玩跆拳道！這個(gè)真的可以嗎？今天【好孕學(xué)堂】與大家探討一下孕期為什么要運(yùn)動(dòng)，適合孕婦的運(yùn)動(dòng)有哪些以及準(zhǔn)媽媽需要避免的運(yùn)動(dòng)。

　　看看這些牛人媽媽--小編提醒準(zhǔn)媽媽切勿模仿

　　梅根是美國人，懷孕九個(gè)多月的她仍然堅(jiān)持練習(xí)舉重，在預(yù)產(chǎn)期的前兩天，她還在健身房舉起了近215磅（約為195斤）的杠鈴，5月3日，她順利生下一個(gè)女兒。

　　美國的田徑選手阿莉西婭·蒙塔諾如今已經(jīng)懷孕34周，可她竟參加了800米田徑錦標(biāo)賽，并且順利完成比賽。

　　美國31歲的空手道冠軍克里斯托·格林懷孕8個(gè)月，懷孕后堅(jiān)持開辦跆拳道訓(xùn)練班，沒有放棄鍛煉。

　　看完上面三位牛人準(zhǔn)媽媽，各位準(zhǔn)媽媽是不是都很激動(dòng)，覺得這些媽媽拿胎兒的生命開玩笑？這樣真的合適嗎？

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