4.磨牙
1）原因
有的孩子在晚餐時吃得過飽，或是吃了宵夜，胃腸道里存留著食物，在夜間睡覺時，消化系統(tǒng)就會繼續(xù)工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌會被動員一起工作，從而導致磨牙。
此外，處于出牙期、換牙期的孩子，也同樣會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，這是為了建立正常咬合所必須進行的活動，父母無需擔心；但如果是由于精神因素或牙齒錯合引起，對牙齒組織的損傷比較嚴重，導致孩子咬破嘴唇，則需要引起注意。
2）對策
應盡量避免睡前飽食，注意緩和兒童睡前的焦慮、壓抑情緒。如果是出牙期、換牙期的孩子，必要時可以戴一個磨牙矯正器，睡眠時戴在上牙弓上，可以有效控制下頜的運動，制止磨牙齒的動作發(fā)生。
5.尿床
1）原因
一般來說，孩子出現(xiàn)尿床現(xiàn)象，通常是因為身體發(fā)育滯后所引起的。隨著孩子相應神經(jīng)系統(tǒng)的成熟，尿床就會逐漸消失。因此，5-6歲以前的孩子所出現(xiàn)尿床疾病，是他們對膀胱括約肌的控制能力不強所致。但也有研究指出，1/10的6歲兒童和1/20的10歲兒童夜晚仍存在尿床問題。
2）對策
如果是小年齡的兒童，父母無需進行干預，只要注意減少睡前飲水即可。如果孩子由于尿頻影響了睡眠質(zhì)量，可提前將其喚醒排尿。如果孩子大于5歲，仍存在明顯遺尿問題，則需要前往醫(yī)院做進一步的檢查，排查是否由病理性原因所引起，并及時進行治療。
6.夜醒與夜哭
1）原因
夜醒絕大多數(shù)不是由嬰幼兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常所引起的，隨年齡的增長，孩子會逐漸建立正常的睡眠。但是如果寶寶反復出現(xiàn)夜醒，就會導致睡眠呈“碎片化”，對兒童生長發(fā)育不利 。臨床研究發(fā)現(xiàn)，以下六大因素，是導致寶寶夜醒、夜哭的常見原因。
①睡眠節(jié)律紊亂
如白天睡得多，作息不規(guī)律等。
②喂養(yǎng)
如過飽、過饑、口渴等。
③軀體疾病
如存在腸道寄生蟲，呼吸道出現(xiàn)感染等。
④環(huán)境因素
如內(nèi)衣太緊、太硬，室內(nèi)溫度過高，空氣不流通等。
?、葑o理不當
父母的不良應答與干擾。
⑥心理因素
如白天受到委屈，或睡前聽了含有恐怖橋段的故事。
2）對策
針對孩子頻繁夜醒的問題，媽媽最好不要在第一時間進行安慰，應當給孩子一個自行安靜的機會。如果孩子在夜間需要喂奶、喝水、小便，可以在其自然覺醒之前15～20分鐘將其喚醒，再使其入睡，在困倦狀態(tài)下醒來的孩子，更容易進入下一個睡眠周期。而針對極個別睡眠較少、父母對此較為焦慮的孩子，或是腦損傷患兒，則可以短期使用弱安定劑改善這一癥狀。
在夜哭時，父母切記不要為了讓孩子安靜下來，就不斷喂奶、激烈搖晃、推著童車到處跑、不斷變換玩具，這些只會給孩子灌輸更多的刺激?？梢試L試用撫摸、溫柔的搖動和輕聲細語幫助孩子安靜下來，或者讓孩子處于一種舒適的體位，比如趴在媽媽肚子上等，都能夠有效緩解寶寶的哭鬧。
7.夜驚與夢游
1）原因
夜驚的表現(xiàn)是：孩子突然坐起，出現(xiàn)哭喊、尖叫、直視或閉眼、手足亂動，好發(fā)于4～12歲間；
夢游的表現(xiàn)是：從沉睡中進入半醒狀態(tài)，完成復雜動作，一般發(fā)生在兒童入睡后的3小時之內(nèi)，好發(fā)于4-8歲。
2）對策
極度疲勞和睡眠過少都會引起夜驚，出現(xiàn)這種情況時，父母最好不要把孩子叫醒，否則有可能加劇寶寶的驚恐，應當溫和地把他引回睡眠姿勢。
同樣的，當孩子出現(xiàn)夢游，媽媽也最好不要把將其叫醒，將他直接引到床上躺下，防止寶寶受傷即可。一般來說，絕大多數(shù)夢游的兒童不存在情緒問題，如果他記不起夜里的經(jīng)歷，就不要刻意討論或安慰，否則會加重孩子對睡眠的焦慮和緊張。
