北大營養(yǎng)學博士出招,教你從飲食上“迎戰(zhàn)”春季流感

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【媽媽網(wǎng)特稿】又到了流感菌到處作惡的季節(jié),寶寶的免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育完全,很容易就被病菌纏上。寶寶生病最讓麻麻揪心了,吃藥打針總鬧騰不止。寶寶受罪的同時,媽媽也心疼呢~那怎樣才能讓孩紙遠離流感的折磨,開開心心地度過這美好的春日時光呢?

  本期媽媽必修課,媽媽網(wǎng)聯(lián)合澳優(yōu)能力多請來北大營養(yǎng)學博士張召鋒,教各位媽媽如何從飲食上對抗春季流感!想寶寶成功抵御流感的媽媽們千萬別錯過啦!

  一、什么是春季流感及主要癥狀?

  流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種常見的急性呼吸道傳染病,以冬春季多見,分為甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。

  流感的傳播途徑很多,比如通過咳嗽、噴嚏時,通過飛沫散播;通過動物、家禽傳播;孩子房間比較密閉時,孩子之間可以直接傳播;也可以通過食物傳播。

  大家可以看看下圖,詳細對比流感跟感冒的區(qū)別:

  嬰幼兒是流感的易感人群,寶寶的抵抗力沒有成熟,稚嫩的臟器功能不完善。寶寶的抵抗能力要到12-15歲,才能跟成人一樣。其中6個月-36個月齡嬰幼兒是流感高危人群。且易得重型流感,并發(fā)癥的發(fā)生率較高。

  現(xiàn)在為止,治療流感還沒有什么特效藥。大家要保持良好的心態(tài),對待急性流感。對于未發(fā)生并發(fā)癥的流感患者來說,多喝水、多休息就可以了。

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