北大營(yíng)養(yǎng)學(xué)博士出招,教你從飲食上“迎戰(zhàn)”春季流感

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網(wǎng)

  五、專(zhuān)家問(wèn)答:

  1、5個(gè)月的寶寶能喝湯水嗎?適合多大的寶寶喝?

  專(zhuān)家回答:寶寶越小,越不容易發(fā)高燒。如果寶寶還沒(méi)添加輔食,就不用急著給孩子喝湯,可以給孩子補(bǔ)充一點(diǎn)益生菌益生元,多喝糖水,控制寶寶的癥狀。

  2、寶寶不愛(ài)喝奶粉,母乳到兩歲,可以不喝奶粉嗎?還是必須要添加?不喝奶粉的話(huà)抵抗力會(huì)不會(huì)變差?

  專(zhuān)家回答:如果寶寶愿意喝奶粉的話(huà)可以給他喝,一定要保證他能攝入充足的鈣,適當(dāng)添加維生素D的攝入,飲食要均衡,才能增強(qiáng)抵抗力。

  3、專(zhuān)家您好,預(yù)防流感哪種疫苗好?我見(jiàn)有A群流感疫苗和A+C群流感疫苗,區(qū)別是什么?

  專(zhuān)家回答:剛剛提到流感分為A型、B型和C型,A型和C型流感最常見(jiàn),建議接種A+C群流感疫苗。

  4、寶寶不愛(ài)吃蔬菜,愛(ài)吃肉類(lèi),有什么辦法可以讓寶寶愛(ài)上蔬菜呢?

  專(zhuān)家回答:寶寶不愛(ài)吃蔬菜,不是寶寶的問(wèn)題。很可能是父母在給他們做輔食時(shí),沒(méi)有正確添加各種營(yíng)養(yǎng)成分。如果過(guò)早給寶寶添加肉類(lèi),寶寶就會(huì)愛(ài)上肉而不愛(ài)吃蔬菜。我給孩子添加輔食的順序是米粉,接著蔬果,最后是肉類(lèi)。寶寶現(xiàn)在不愛(ài)吃蔬菜,媽媽們可以把蔬菜切碎剁碎、打成漿給寶寶吃。

  5、寶寶2歲半不喜歡吃甜的東西,西紅柿胡蘿卜這些東西請(qǐng)問(wèn)可以怎么做調(diào)整呢?感覺(jué)寶寶比較喜歡重口味的東西。

  專(zhuān)家回答:家長(zhǎng)在添加輔食味道過(guò)重,很容易造成寶寶愛(ài)上吃甜食,養(yǎng)成重口味。大人的飲食跟寶寶的飲食習(xí)慣不一樣,媽媽們一定要注意不要給孩子吃過(guò)多的甜食、碳酸飲料、精制白米、白面等。

  6、寶寶感冒后期反復(fù)發(fā)燒到39℃,連續(xù)好幾天,去醫(yī)院怕打吊瓶,可以用什么食物或藥物消炎嗎?可以吃少量抗生素嗎?

  專(zhuān)家回答:一般情況下,寶寶的發(fā)燒屬于病毒引起,抗生素對(duì)于寶寶的發(fā)燒是沒(méi)有多大用處,濫用的話(huà)反而有害,容易消滅掉腸道的益生菌。剛剛也提到,如果寶寶發(fā)燒了,要注意補(bǔ)充維生素C,每次用0.5~1克;另外可以增加益生菌的補(bǔ)充,減少體內(nèi)毒素形成;媽媽們也可以每天給孩子吃2~3毫升紫錐菊,有利于提高寶寶自身的殺菌能力,降下體溫。

  7、春天到了,兒子特別容易流鼻涕,會(huì)不會(huì)是流感呢?

  專(zhuān)家回答:寶寶沒(méi)有發(fā)燒,可以看出是普通的感冒,應(yīng)該是著涼導(dǎo)致的,不用過(guò)分擔(dān)心。流鼻涕對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是好事,證明身體正在清理病毒,相反,不流鼻涕的話(huà),細(xì)菌會(huì)在體內(nèi)堆積,導(dǎo)致病情加重。如果寶寶的體溫上升,可以參考之前講到的方法,如果很?chē)?yán)重,可以去咨詢(xún)醫(yī)生,不要著急。

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