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- 懷孕四個月 如何滿足準(zhǔn)媽們的營養(yǎng)需求？
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- 這個月準(zhǔn)媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起作用，制造自己的激素。而甲狀腺需要碘才能發(fā)揮正常的作用。母體攝入碘不足，新生兒出生后甲狀腺…… 查看全文>>
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- 孕期胎兒不安 2款安胎食譜推薦
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- 很多職場孕媽媽工作壓力大，甚至到了可能懷孕8、9個月都還在公司里埋頭加班。這樣很有可能會造成流產(chǎn)。安胎吃什么？為了能讓孕媽媽能順利分娩小寶貝，小編為您整…… 查看全文>>
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- 夏季好吃酸 孕婦能吃楊梅嗎
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- 夏季到來，正是楊梅成熟的季節(jié)，酸酸甜甜的楊梅對孕婦有很大的吸引力?！?查看全文>>
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- 孕期多這些食物有損胎寶寶大腦發(fā)育
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- 孕期四大食物殺手：味精、榨菜、臘肉、酒精，這些會有損胎寶寶智力發(fā)育，因此孕媽咪可要小心留意了。下面就向孕媽咪介紹四道代替食物殺手的健康孕婦食譜?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽要知道的通便食療三步曲
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- 便秘通常是因為水分缺乏而形成小而硬的大便，無法順暢地排出體外。孕媽媽必須及時補充充足水分。水分攝取量一般情況每天以2~3升為準(zhǔn)，請選擇優(yōu)質(zhì)水，純凈水或礦…… 查看全文>>
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- 給不同時期孕媽們的補血心經(jīng)
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- 孕媽媽是最容易出現(xiàn)貧血的人群。在懷孕、坐月子、哺乳期間出現(xiàn)貧血，都不僅會影響自己，還會影響寶寶的健康。下面，小編教你幾個補血密招，讓自己更紅潤美麗，寶…… 查看全文>>
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- 真OR假 孕媽飲食決定寶寶膚色
- 民間很多偏方認為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實等“白…… 查看全文>>
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- 魚鮮紅黑榜 孕婦不能吃哪些魚
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- 吃魚能補充蛋白質(zhì)，吃魚還能給人的身體帶來很多益處，但是懷孕的你知道孕婦吃什么魚好嗎?魚鮮紅黑榜，為你揭示孕婦能吃與不能吃哪些魚?！?查看全文>>
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- 孕婦多吃土豆補蛋白質(zhì) 別逗了
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- 土豆，濃郁的香味跟溫潤的口感，是多少人都抗拒不了的美味。而且營養(yǎng)價值極其豐富的土豆，于是它順其自然地成為很多家庭補充蛋白質(zhì)的最佳選擇。然而，懷孕后的媽…… 查看全文>>
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- 懷孕期間不可少的2款粗糧推薦
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- 孕期中的準(zhǔn)媽媽吃主食的時候，比較適宜粗細搭配、葷素搭配，不要吃得過精，以免造成某些營養(yǎng)元素吸收不夠。我還告訴準(zhǔn)媽媽一個好消息，經(jīng)常吃粗糧的孕婦其胎兒的…… 查看全文>>
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- 3道去胎毒美食 讓孕媽咪靚到底
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- “清胎毒”在南方，尤其是廣東地區(qū)比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性，很熱毒。因此，分娩前都要做清胎毒的工作，否則寶寶的皮膚就容易長紅疹。那…… 查看全文>>
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- 10種健康食物 孕媽養(yǎng)胎不長胖
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- 很多媽媽們都會食療養(yǎng)胎，卻擔(dān)心著過度肥胖的問題。下面為各位媽媽們介紹十款健康食物，讓孕媽咪養(yǎng)胎不長胖?！?查看全文>>
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- 孕媽媽補血 三種食物勝過阿膠
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- “爸爸補腎，媽媽補血”，這是這是很多人都默認的滋補規(guī)則。很多孕媽咪都會也都會選擇阿膠補血，但真的不止阿膠能補血，以下這些補血食物也很給力。一起來看看3…… 查看全文>>
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- 適量巧克力 讓媽媽寶寶更健康
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- 孕媽媽由于營養(yǎng)消耗過快，所以常常會產(chǎn)生強烈的饑餓感，巧克力含有的熱量高，所以是深受很多孕媽媽喜愛的食物。然而，一些孕媽媽擔(dān)心巧克力會對腹中的寶寶帶來不…… 查看全文>>
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- 三款美味食譜 給孕媽媽增食欲
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- 炎炎夏日，孕媽們是不是沒有胃口呢?別擔(dān)心，小編將會為孕媽們推薦三款食譜，不僅美味，也能幫助您增添食欲哦!趕快行動起來，為肚子里的寶寶補充營養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 孕媽夏日開胃菜 告別夏季煩躁
- 夏季，由于炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的準(zhǔn)媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助準(zhǔn)媽媽度過涼爽夏日?！?查看全文>>
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- 孕媽補鈣 五種食物克星要遠離
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- 補鈣是每個準(zhǔn)媽媽都關(guān)心的話題，到底孕期應(yīng)該怎么補鈣?補鈣有哪些注意事項，補鈣可不是盲目的，小心五大克星，破壞你的補鈣計劃。…… 查看全文>>
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- 兩大優(yōu)質(zhì)食物 幫助孕媽咪補血
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- 孕媽媽在懷孕期間或者產(chǎn)后很容易貧血，不過，除了肉類以外，蔬菜水果也是可以補血的哦！靚媽們應(yīng)該葷素搭配進行補血，營養(yǎng)健康又能夠全方位的補充其他的營養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 墨魚鮮美 孕媽媽最優(yōu)滋補佳品
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- 墨魚，又稱烏賊魚，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是一種高蛋白、低脂肪的美食良藥。不論是孕媽媽還是產(chǎn)后新媽，多吃墨魚都會有極大的滋補功效。下面小編將帶來3款墨魚食…… 查看全文>>
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- 孕媽要小心 3種有毒的家常菜
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- 每個妻子都有一技之長，特別是在“廚藝”上，總有幾個拿手的家常菜。然而，正在懷孕期間的媽媽們要小心了，有一些家常菜的搭配容易對身體產(chǎn)生毒素，要盡量避免。…… 查看全文>>
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- 多吃三種食物 孕媽胎寶齊健康
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好孕婦補鈣到什么時候孕婦過安檢對胎兒有影響嗎 專區(qū)
- 靚媽們在懷孕期間，需要有針對性的補充大量的營養(yǎng)。小編即將為孕媽們推薦3款常見的食物，對孕媽和腹中的寶寶都是很有益處的哦！…… 查看全文>>
