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- 孕期營養(yǎng)補充不要誤入歧途 避開誤區(qū)
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- 孕期營養(yǎng)補充不要誤入歧途，由于傳統(tǒng)觀念和營養(yǎng)知識不足等多種原因，孕婦在280天強化營養(yǎng)的過程中，常常會不經(jīng)意地走入一些誤區(qū)，導(dǎo)致了不必要的麻煩。…… 查看全文>>
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- 孕6月準(zhǔn)媽們的營養(yǎng)對策及要求
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- 孕期分為孕前期、孕中期和孕后期三個階段，各個階段的營養(yǎng)補充是有所區(qū)別的。在懷孕六個月的時候，正處于孕中期，這個時候準(zhǔn)媽媽應(yīng)該補充什么營養(yǎng)呢？該如何…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們 孕期這些補血誤區(qū)你知道嗎？
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- 孕婦需要充足的營養(yǎng)，在孕期補血是必須的，可是補血的方法多種多樣，什么才是最好的補血方法呢？在補血的時候又會走入哪些誤區(qū)呢？不止補血，在其他營養(yǎng)攝入…… 查看全文>>
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- 怎樣避免攝入影響胎兒發(fā)育的食品呢？
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- 懷孕后增加營養(yǎng)無可非議，但有些食品不但對孕婦無益，反而危害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發(fā)育，最易受外界有害物質(zhì)的影響，以至發(fā)育畸形或…… 查看全文>>
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- 給孕中期準(zhǔn)媽媽們的營養(yǎng)飯和滋補粥
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- 豬肝燴飯【配方】米飯125克，豬肝35克，瘦肉20克，胡蘿卜20克，洋蔥50克，蒜 末5克，蝦仁10克 ，淀粉20克，色拉油50克，鹽10克，白糖5克，味精2克，胡椒粉1克，…… 查看全文>>
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- 孕媽媽們吃粗糧也是有講究的
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- 很多人知道孕婦吃粗糧更有利于讓自己和胎兒獲得全面的營養(yǎng)，不過孕婦吃粗糧也是有講究的，因為粗糧里的纖維素就很可能影響孕婦對鈣、鐵等微量元素的吸收?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕期偏食 可能會導(dǎo)致嬰兒弱智
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- 許多人認(rèn)為只要孕婦想吃什么就吃什么，吃得越多孩子就會越健康，或者準(zhǔn)媽媽不愛吃的就一點都不吃。殊不知，這種觀點實在是大錯特錯。據(jù)報道，重慶一位姓賈女…… 查看全文>>
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- 工作中的準(zhǔn)媽媽 注意營養(yǎng)均衡搭配
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- 怎樣吃出午餐營養(yǎng)來，相信是很多上班族準(zhǔn)媽媽關(guān)注的問題。其實，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養(yǎng)的均衡搭配，工作中的準(zhǔn)媽媽一樣可以滿足自己…… 查看全文>>
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- 孕婦奶粉 準(zhǔn)媽媽們選擇時要注意什么？
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- 所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點，為促進胎兒的正常發(fā)育，滿足孕婦和胎兒所需營養(yǎng)而特別配制的奶粉。孕婦們對各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應(yīng)該怎樣選擇呢…… 查看全文>>
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- 懷孕期間準(zhǔn)媽媽們需要的營養(yǎng)
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- 關(guān)于孕婦到底需不需要吃營養(yǎng)品的問題，專業(yè)人士認(rèn)為這個問題并無定論，需要視孕婦的個人狀況而定。事實上，有某些營養(yǎng)素在胎兒發(fā)育時期是特別需要的，如果孕…… 查看全文>>
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- 孕媽媽夏天孕期食譜：白菜奶汁湯
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- 炎熱夏季，孕婦會沒有食欲，這可怎么辦呢？孕期的飲食是保證健康的首要條件，所以在夏天也要充分?jǐn)z取營養(yǎng)。那么，不如來試試小編推薦的夏天孕期食譜吧?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們孕期不發(fā)胖有哪些技巧呢？
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- 生活是不公平的。一塊巧克力蛋糕給胖人帶來的是貼在臀部的脂肪，而輪到那些在孕期有權(quán)利增加12千克體重的瘦人身上，它卻能消失的無影無蹤！今天，孕激素令你…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：不適合喝牛奶的孕婦
- 標(biāo)簽：孕婦口腔潰瘍孕晚期吃什么好孕婦補鈣到什么時候 專區(qū)
- 食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們的孕期飲食注意事項
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- 婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃。熏烤食品 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散…… 查看全文>>
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- 孕媽咪巧食膳食纖維緩解便秘
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- 孕媽咪由于胃酸減少，體力活動減少，胃腸蠕動緩慢，加之胎兒擠壓腸部，腸肌肉乏力，常常出現(xiàn)腸脹氣和便秘，嚴(yán)重時可發(fā)生痔瘡。為了防治便秘，孕媽咪應(yīng)養(yǎng)成每日定…… 查看全文>>
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- 注意：準(zhǔn)媽媽別忽視了體重的重要性
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- 孕期的飲食不僅僅是解決準(zhǔn)媽媽的溫飽和營養(yǎng)，還對胎寶寶的大腦發(fā)育起著非常重要的作用。如果你想要最大程度地激發(fā)孩子的潛力，那就按照我們提到的10條飲食建議來…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽孕期飲食之菠菜的科學(xué)吃法
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- 在以前我提到準(zhǔn)媽媽在孕期要多吃板栗和花生，那么，準(zhǔn)媽媽也要多吃一些蔬菜，而菠菜是準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃的蔬菜中的一種。菠菜又叫波斯菜，特點是柔嫩味美、營養(yǎng)豐富，…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：孕期注意要少食山楂
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- 然而，營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)，小兒進食過多的山楂不利于健康。尤其目前市場上出售的山楂片含有大量的糖分，小兒進食過多，會吃進較多的糖和淀粉，這些糖和淀粉經(jīng)消化吸收…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：秋天進補不要吃甲魚
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- 每年秋季都是大閘蟹和甲魚上市之時，很多人將其定為進補首選，因為這兩樣都有活血化淤的功效。“不過對于孕婦來說，吃了以后有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)！”無病進補應(yīng)根據(jù)…… 查看全文>>
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- 孕媽媽應(yīng)該知道的最佳防吐食物
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- 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，給孕婦帶來相當(dāng)大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤…… 查看全文>>
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- 給孕中期準(zhǔn)媽媽們的滋陰補氣美味湯
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- 瘦肉燕窩湯：此湯補血益陰，滋陰潤腸。其中豬骨含豐富鈣質(zhì)對孕婦及胎兒都 有好處，燕窩、豬瘦肉營養(yǎng)豐富，富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素B，能助長發(fā)育?！?查看全文>>
