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- 孕期黑發(fā)美食：芝麻糊PK黑芝麻糊
- 標(biāo)簽：孕期浮腫 專區(qū)
- 傳統(tǒng)認(rèn)為黑芝麻更能黑發(fā)，其實(shí)，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，就營養(yǎng)成分而言，芝麻和黑芝麻黑發(fā)的功效相差并不大。還有核桃，也是不可多得的生發(fā)、黑發(fā)食品?！?查看全文>>
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- 孕晚期準(zhǔn)媽媽們每日膳食內(nèi)容及要求
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- 此時(shí)期的胎兒生長最迅速，需要的營養(yǎng)素最多，同時(shí)孕母的食量增加，體重增長加快。由于胎兒長大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對(duì)減少，消…… 查看全文>>
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- 給孕早期準(zhǔn)媽媽們的健康營養(yǎng)方
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- 孕早期或多或少的妊娠反應(yīng)令準(zhǔn)媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)候往往食欲不振。我的經(jīng)驗(yàn)是，此時(shí)的健康菜單最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是…… 查看全文>>
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- 孕早期：準(zhǔn)媽媽們?cè)撊绾伪３譅I養(yǎng)平衡
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- 孕早期的媽媽最苦惱的莫過于孕吐反應(yīng)了。孕吐是由于體內(nèi)激素水平變化導(dǎo)致消化道的不適而產(chǎn)生的，孕婦感覺口中有說不出的異味，口水分泌增多，厭油膩，晨起惡心…… 查看全文>>
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- 孕早期準(zhǔn)媽食欲不振 試試這些佳肴
- 標(biāo)簽：惡心胎盤能吃嗎懷孕初期應(yīng)注意什么懷孕初期反應(yīng)孕早期食譜 專區(qū)
- 女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，孕婦就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。此汁可…… 查看全文>>
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- 孕期的怪口味 也許和媽咪體內(nèi)缺鐵有關(guān)
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- 懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味也變得非常奇怪，有的媽媽喜歡吃烤腸配雪糕，有的媽媽喜歡吃牛排上的肥肉。有研究表明，孕期怪口味可能跟體內(nèi)缺鐵有關(guān)，如果你的孕期口味怪…… 查看全文>>
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- 哪些飲品孕婦應(yīng)少喝 又該喝什么？
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- 孕婦在孕期由于胎兒的需要，體內(nèi)水分增加，血液稀釋，因此需要的水分比常人要多。孕婦在孕期應(yīng)該喝白開水，應(yīng)該避免喝飲料，不管什么牌子的飲料，不管廣告做得多…… 查看全文>>
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- 孕媽咪注意：小心“吃出”畸形兒
- 標(biāo)簽：孕婦睡姿補(bǔ)營養(yǎng)吃什么補(bǔ)營養(yǎng)孕婦補(bǔ)營養(yǎng)孕婦補(bǔ)營養(yǎng)吃什么 專區(qū)
- 一位母親帶著4歲的孩子來到上海85醫(yī)院婦產(chǎn)科表示感謝。孩子剛出生的時(shí)候發(fā)育畸形，幸虧醫(yī)生及時(shí)救治孩子逐步康復(fù)。醫(yī)生介紹，母親懷孕過程中的飲食和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造…… 查看全文>>
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- 孕婦喝湯最好是用壓力鍋熬的湯
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- 孕婦需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，于是很多的孕婦看準(zhǔn)了各種骨頭湯。但是，骨頭湯要怎樣熬才能最大程度地保留營養(yǎng)，而且還不會(huì)影響孕婦的消化....。.…… 查看全文>>
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- 孕中期對(duì)準(zhǔn)媽媽們的營養(yǎng)有什么要求？
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- 妊娠13—27周為孕中期，孕中期胚胎發(fā)育階段完成，是母親和胎兒都已安定的時(shí)期，胎盤已形成，流產(chǎn)的危險(xiǎn)性大大減少，早孕反應(yīng)消失，孕婦的心情變得輕松愉快。但是…… 查看全文>>
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- 孕媽媽妊娠初期吃些什么水果好呢？
- 標(biāo)簽：妊娠頭發(fā)毛躁妊娠劇吐孕婦吃什么水果好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜 專區(qū)
- 可以說懷孕初期吃什么好這個(gè)問題，是所有孕婦都必須要了解的，因?yàn)樗梢詭椭阌行У木徑飧鞣N早孕的不適。對(duì)于懷孕初期吃什么好的問題，專家指出，應(yīng)該多吃一些…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：開胃食譜香酥鵪鶉
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- 香酥鵪鶉 食材鵪鶉4只，醬油、生姜、蔥、料酒、白糖、精鹽、香料、植物油各適量。做法 1 鵪鶉洗凈放碗內(nèi)，加醬油、精鹽、料酒、白糖、香料、生姜、蔥腌漬1小時(shí)，…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕早期咳嗽選用的食療方法
- 標(biāo)簽：孕婦可以喝姜湯嗎孕晚期注意事項(xiàng)懷孕初期應(yīng)注意什么孕早期食譜孕中期食譜 專區(qū)
- 對(duì)于大部分準(zhǔn)媽媽來講，孕早期咳嗽沒必要使用藥物，選用一些食療方法即可。若服用一些止咳類藥物，反而可能造成胎兒發(fā)育畸形。…… 查看全文>>
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- 孕婦孕早期吃酸味食物調(diào)胃要講究科學(xué)
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- 懷孕早期，由于胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀，而酸味能刺…… 查看全文>>
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- 孕早期媽媽安排飲食要注意5方面
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- 孕婦在孕早期常會(huì)出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴(yán)重者甚至引起各種營養(yǎng)素的缺乏，所以要在5個(gè)方面安排飲食：…… 查看全文>>
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- 孕中期準(zhǔn)媽媽們的飲食要滿足這些要求
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- 由于孕中期基礎(chǔ)代謝加強(qiáng)，對(duì)糖的利用增加，應(yīng)在孕前基礎(chǔ)上增加200kcal能量（0.8MJ），每天主食攝入量應(yīng)達(dá)到或高于400g（8兩），并且精細(xì)糧與粗雜糧搭配食用。熱…… 查看全文>>
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- 給準(zhǔn)媽媽們的孕中期飲食建議
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- 外食的烹調(diào)方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的后果當(dāng)然是高膽固醇、高卡路里。所以，減少外食機(jī)會(huì)，盡量自己動(dòng)手做菜，既衛(wèi)生又能控制調(diào)味料的量，才能吃出…… 查看全文>>
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- 如何在孕晚期滿足準(zhǔn)媽媽們的營養(yǎng)需要？
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- 妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時(shí)期胎兒生長迅速，大腦發(fā)育達(dá)到高峰，肺部迅速發(fā)育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對(duì)能量的需求也達(dá)到高峰。在這期間的…… 查看全文>>
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- 孕晚期準(zhǔn)媽媽們可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)素
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- 雖說“平衡膳食”是懷孕全過程中的飲食原則，但在孕期各階段可有側(cè)重的營養(yǎng)攝取面。尤其到了孕晚期，子宮的增大明顯擠壓胃部，讓準(zhǔn)媽媽食欲大減。但因有孕中期大…… 查看全文>>
