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- 為了胎寶寶健康 補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素
- 標(biāo)簽：妊娠早孕反應(yīng)葉酸什么時(shí)候吃妊娠劇吐孕婦吃什么水果好 專區(qū)
- 蛋白質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的基本原料，對(duì)大腦的發(fā)育尤為重要。蛋白質(zhì)含量較多的食物主要有畜禽肉類、魚(yú)類、蛋類、干豆類、奶類、谷類、薯類等。一定比例的谷類蛋白和…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽?xiě)言谐跗诘臓I(yíng)養(yǎng)要求及食譜介紹
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- 孕早期在營(yíng)養(yǎng)需要上與孕前沒(méi)有太大區(qū)別，但為了保證胚胎發(fā)育和孕婦生理變化的需要，要合理調(diào)配膳食以保證熱能和營(yíng)養(yǎng)素的供給。孕早期必須供給足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們要懷胎十月 營(yíng)養(yǎng)十月
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- 血液循環(huán)開(kāi)始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開(kāi)始發(fā)展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充鈣、鐵、銅、維生素A，主…… 查看全文>>
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- 孕中期 準(zhǔn)媽媽可以這樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- 標(biāo)簽：孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃香椿嗎孕婦吃什么肉好孕中期飲食孕中期食譜 專區(qū)
- 妊娠中期，早孕反應(yīng)消失，食欲增加，此時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求至關(guān)重要。在主食方面，除了大米、白面外，還要食用一定數(shù)量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆制品和瘦…… 查看全文>>
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- 鈣和鐵 準(zhǔn)備待產(chǎn)階段準(zhǔn)媽要特別補(bǔ)充
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- 營(yíng)養(yǎng)師表示，懷孕第三期的飲食除了熱量及蛋白質(zhì)需要增加外，還需特別補(bǔ)充鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。因?yàn)榇藭r(shí)孕媽咪的腹圍已經(jīng)變大且常常會(huì)頂?shù)轿覆慷赘械讲皇娣?，如果孕媽咪…?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)鈣 只喝奶粉行嗎？
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- 我現(xiàn)在正在懷孕，喝了很多含有各種維生素D的孕婦奶粉，在這種情況下是否還需要專門的補(bǔ)鈣？如果一般吃鈣片，一邊喝孕婦奶粉，會(huì)不會(huì)補(bǔ)鈣過(guò)度？在選購(gòu)補(bǔ)鈣配方奶…… 查看全文>>
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- 孕婦請(qǐng)注意礦物質(zhì)和維生素的攝取
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- 孕中期是指妊娠第4～7個(gè)月，這是胎兒發(fā)育生長(zhǎng)最興旺最迅速的時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求甚大。因此，這一階段飲食的原則是量多質(zhì)高，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的數(shù)量要多，質(zhì)量要求也…… 查看全文>>
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- 孕媽媽的膳食原則之孕晚期篇
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- 首先應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入，此期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g，應(yīng)多攝入動(dòng)…… 查看全文>>
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- 孕期三階段的飲食注意事項(xiàng)介紹
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- 孕期飲食對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都有很大的影響。孕期各階段的飲食有什么要點(diǎn)呢？今天，小編為準(zhǔn)媽媽們介紹孕早期、孕中期、孕后期的飲食注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所…… 查看全文>>
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- 孕中期飲食誤區(qū)及營(yíng)養(yǎng)速記法
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- 孕中期胎兒的體重開(kāi)始增長(zhǎng)，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時(shí)期孕媽咪容易掉進(jìn)兩個(gè)飲食誤區(qū)而不自知。來(lái)看看孕中期準(zhǔn)媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)飲食速記?！?查看全文>>
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- 妊娠高血壓疾病的飲食宜忌介紹
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- 妊娠高血壓是妊娠期婦女所特有而又常見(jiàn)的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點(diǎn)。那，妊娠高血壓婦女在飲食上應(yīng)…… 查看全文>>
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- 不是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都適合喝牛奶
- 標(biāo)簽：孕婦口腔潰瘍孕婦能吃葡萄嗎孕晚期吃什么好哺乳期能吃葡萄嗎孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候 專區(qū)
- 牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，很多孕媽媽都會(huì)選擇喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是喝牛奶也有講究，以下5類孕媽媽不適宜喝牛奶。食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝?！?查看全文>>
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- 孕晚期5大家常菜 助孕媽媽順產(chǎn)
- 標(biāo)簽：孕晚期注意事項(xiàng)孕晚期吃什么好順產(chǎn)后多久可以同房補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)吃什么補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) 專區(qū)
- 分娩將要到來(lái)，此時(shí)此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產(chǎn)。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產(chǎn)的家常菜，讓你自然分娩更加輕松！…… 查看全文>>
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- 懷孕晚期孕婦科學(xué)飲食四步走
- 標(biāo)簽：妊娠魚(yú)肝油作用妊娠劇吐孕婦吃什么水果好孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜 專區(qū)
- 在孕晚期，胎兒體重增加迅速。孕媽媽很容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病，這時(shí)要特別注意，在飲食方面加以控制。制訂孕中期食譜的基本原則均適用于孕晚期，除此以外，還…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽們?cè)型砥诘娘嬍撑c營(yíng)養(yǎng)詳解
- 標(biāo)簽：皮膚肥胖葉酸什么時(shí)候吃懷孕吃什么堅(jiān)果好孕婦吃什么水果好 專區(qū)
- 此時(shí)期的胎兒生長(zhǎng)最迅速，需要的營(yíng)養(yǎng)素最多，同時(shí)孕母的食量增加，體重增長(zhǎng)加快。由于胎兒長(zhǎng)大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對(duì)減少，消化功…… 查看全文>>
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- 妊娠13-28周補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)期
- 標(biāo)簽：妊娠妊娠劇吐孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦吃什么肉好孕晚期吃什么好 專區(qū)
- 妊娠中期，孕媽媽開(kāi)始較大量地儲(chǔ)存蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，為分娩時(shí)消耗所需和泌乳作物質(zhì)上的準(zhǔn)備。本期孕婦的增重可達(dá)5?6千克，因此，妊娠中期孕婦對(duì)熱能和…… 查看全文>>
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- 懷孕時(shí)期多多營(yíng)養(yǎng)可能有損胎兒
- 標(biāo)簽：妊娠孕婦如何補(bǔ)鈣妊娠高血壓囟門巨大兒 專區(qū)
- 傳統(tǒng)的孕婦營(yíng)養(yǎng)觀念認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)多總比少?gòu)?qiáng)，為了孩子，不少孕婦急著給自己補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，正所謂過(guò)猶不及，營(yíng)養(yǎng)太多對(duì)孕婦和胎兒都有害無(wú)益?！?查看全文>>
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- 懷孕早期準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)配餐3要點(diǎn)
- 標(biāo)簽：妊娠堿性食物早孕反應(yīng)妊娠劇吐孕期乳房護(hù)理 專區(qū)
- 懷孕早期應(yīng)遵循營(yíng)養(yǎng)全面、合理搭配的原則，避免營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩?？傊?，合理全面的營(yíng)養(yǎng)能，提供胚胎各器官發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)，還應(yīng)考慮“早孕反應(yīng)”…… 查看全文>>
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- 孕媽飲食決定寶寶膚色真還是假？
- 標(biāo)簽：遺傳基因抗衰老皮膚黑色素發(fā)質(zhì) 專區(qū)
- 民間很多偏方認(rèn)為，“白寶寶”或者“黑寶寶”是由孕媽咪的飲食決定的。因此，很多孕婦堅(jiān)決抵制“黑色”的中藥、醬油等食物，而選擇更多食用子、淮山、芡實(shí)等“白…… 查看全文>>
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- 五招教孕媽媽怎樣吃水產(chǎn)才安全
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- 水產(chǎn)品非常容易腐敗變質(zhì)。如果是新鮮的貝類買回家，可以用鹽水先養(yǎng)著。其他的水產(chǎn)買回家最好馬上吃掉。一次不要貪多，需要多少買多少，寧可不夠也不要因?yàn)樨澅阋恕?查看全文>>
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- 草莓的營(yíng)養(yǎng)豐富 孕媽媽能吃嗎？
- 標(biāo)簽：皮膚孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好孕婦吃什么水果好孕婦能吃葡萄嗎孕婦可以吃草莓嗎 專區(qū)
- 孕婦能吃草莓嗎？草莓的營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人鐘愛(ài)的水果之一，不過(guò)對(duì)于孕期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，可以吃草莓嗎？…… 查看全文>>
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- 孕媽媽睡前不能吃的哪些食物？
- 標(biāo)簽：孕婦吃什么水果好孕婦能吃桔子嗎孕婦能吃茄子嗎孕晚期吃什么好坐月子可以吃什么水果 專區(qū)
- 孕期飲食很重要，一方面各種食物為胎兒發(fā)育成長(zhǎng)提供各種所需的營(yíng)養(yǎng)素，另一方面，也會(huì)影響到孕婦的健康，如飲食的好壞也會(huì)影響到孕期睡眠的質(zhì)量。所以，小編提醒…… 查看全文>>
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- 胎兒"不喜歡"孕婦食的15種食物
- 標(biāo)簽：流產(chǎn)早產(chǎn)單眼皮雙眼皮流產(chǎn)后吃什么好 專區(qū)
- 孕期的飲食很重要，一方面要保證胎兒營(yíng)養(yǎng)的充足供應(yīng)，另外還得考慮是否利于胎兒的健康發(fā)育，下面的15種食物是孕期的禁忌食物，有些不利于胎兒的發(fā)育，有些不利于…… 查看全文>>
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- 孕婦春季飲食 "減酸增甘"是總則
- 標(biāo)簽：流產(chǎn)吃什么壯陽(yáng)孕吐囟門新陳代謝 專區(qū)
- 適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。魚(yú)肉、雞肉、牛奶和豆制品含有比較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。如果孕婦日常生活中已經(jīng)通過(guò)飲食補(bǔ)充了這些營(yíng)養(yǎng)，就沒(méi)必要再額外補(bǔ)充鈣片等補(bǔ)品。如…… 查看全文>>
