女性應(yīng)該遵守的50條優(yōu)生圣經(jīng)

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  (12) 如果你要更換一名新醫(yī)生,請在孕前完成并去拜訪;

 ?。?3) 向朋友請教有關(guān)懷孕及做母親的經(jīng)驗;

 ?。?4) 避免接觸一些可能對胎兒有傷害的化學(xué)物質(zhì),這些化學(xué)物質(zhì)可能存在于你的工作和家庭環(huán)境中;

 ?。?5) 孕前請看牙科醫(yī)生;


多累積有關(guān)知識

  (16) 如果你正準備懷孕或你自己也不好確定是否已經(jīng)懷孕,去醫(yī)院看病或體檢時,請告訴醫(yī)務(wù)人員,這會使你免受不利于胎兒或孕期的檢查及免用有害化學(xué)藥品;

 ?。?7) 不要再清潔貓窩;

 ?。?8) 可能要花一年的時間才能懷孕,你應(yīng)該有這種思想準備。如果你年齡已超過35周歲,并且努力懷孕半年至一年都未如愿,你應(yīng)去看醫(yī)生;

 ?。?9) 開始實施懷孕;

 ?。?0) 宣布懷孕;

 ?。?1) 向父母請教有關(guān)經(jīng)驗,并將你打算與他們不同的地方告訴他們;

 ?。?2) 注意休息,白天也小睡片刻;

  (23) 閱讀一本雜志(孕期方面的);

 ?。?4) 若有嘔吐、胃或心口灼熱、便秘等癥狀,采用非藥物療法;

 ?。?5) 注意飲水;

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