孕期不想體重一升不復(fù)返?老司機(jī)開(kāi)車(chē)坐穩(wěn)了!

編輯:gemma

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  用戶?愛(ài)澤軒寶寶:有的孕婦懷孕后感覺(jué)身體很累,不愿意活動(dòng),整天躺在床上睡覺(jué),從晚上9點(diǎn)一直睡到第二天10點(diǎn)。這么長(zhǎng)的睡眠時(shí)間都把人睡癱瘓了。人的正常睡眠時(shí)間為8個(gè)小時(shí)。要想控制體重,必須減少睡眠時(shí)間,進(jìn)而多運(yùn)動(dòng)。這樣才有助于控制體重,防止高血壓一類的病狀發(fā)生。

  用戶?芳草小子:心情很重要。我覺(jué)得孕期真的太幸福了。女王般的時(shí)候,有人服侍吃飯,做家務(wù),洗腳,穿襪子,剪指甲。哈哈哈。心情怎么會(huì)不好。

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